20代後半のダイエット中ぽっちゃり女だけど、なかなか痩せない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:06:32.856 ID:TqUG6CF50]

お菓子はほとんど食べてなくて、1日5000歩くらい歩いてるのに体重が変わらない
なんで？

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:19:10.094 ID:YaZ2F9UXd]

画像は？

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:19:46.658 ID:TqUG6CF50]

>>24
彼氏は痩せてる女の子が好きって言ってるよ

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:20:28.285 ID:BBvGAfsja]

>>35
そいつは少数派だ

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:20:55.363 ID:C9Fx4lWy0]

>>36
少数派はてめぇだボケ

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:21:46.001 ID:pW9xRVinr]

>>35 イケメンだけどデブ好きだから浮気しよ

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:21:53.441 ID:BBvGAfsja]

>>37
お前ガリ好きなのか
珍獣発見だわ

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:22:37.432 ID:faUaOWRoM]

踏み台昇降運動オススメ、天候関係無く室内で手軽に出来る

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:23:04.702 ID:YBRnyVYhp]

おっぱい見せて

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:23:31.506 ID:YBRnyVYhp]

男は大体ムチムチ巨乳がすき

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:23:47.389 ID:qNikU4Vw0]

セクササイズで痩せろ

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:23:47.531 ID:TqUG6CF50]

>>30
前は画像あげてたけど、今はネットリテラシーがあるから画像はあげないよ

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:24:41.745 ID:C9Fx4lWy0]

>>39
ガリとは言ってないよね
程よい肉付きってやつだよ
下半身と上半身で必要とされる肉付も変わる
。両方がベストな肉付きをしていることで黄金比になる

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:25:08.976 ID:BBvGAfsja]

そのままでいいと思うけど、どうしても痩せたいなら究極のダイエットを
俺とするしかないな

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:25:38.828 ID:BBvGAfsja]

>>45
それがポチャだぞ

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:25:55.706 ID:TqUG6CF50]

>>31
彼氏とラブホに行って一緒にAVの選択画面見てた時に「どの子が一番興奮する？」って聞いたらガリガリの子選んでて「え！？」ってなったよ
正直別れたい気持ちもあるけど、痩せたらえっちして貰えるからダイエット頑張りたい

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:26:30.408 ID:rOSANFhp0]

全く運動足りないし1日の摂取カロリーも書かないし
それダイエットじゃねえだろ

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:26:49.670 ID:C9Fx4lWy0]

>>47
なるほど。

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:27:12.211 ID:TqUG6CF50]

>>33
そうなんだ…
それなら痩せないのも納得かも

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:28:35.548 ID:TqUG6CF50]

ちなみに私がAV観る時は大体女の子はムチムチの巨乳の子を選んでるよ

[0053 盗撮犯罪者の岡村に復讐を死を 2023/02/25(土) 23:29:20.980 ID:zTL3YkLF0]

男目線から見たポッチャリってこれくらいからだよな( ･᷄д･᷅ )
https://i.imgur.com/Xe3vQ73.jpg

[0054 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:29:50.707 ID:F/CPEq7b0]

今がどれくらいなのか分からないけど標準体型くらいの人間がガリガリになるって断食かえげつないストレス以外無理だよ……

[0055 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:30:03.783 ID:TqUG6CF50]

>>38
ごめんね、彼氏以外の人としたいって思えないよ

[0056 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:31:13.365 ID:TqUG6CF50]

身長と体重言ってなかったね
162cm65kgだよ
とりあえずの目標は55kg

[0057 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:31:36.065 ID:Ddp4JQNjp]

>>53
これはデブ

[0058 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:31:38.867 ID:YnD3dAUb0]

痩せないのは９割食事が原因　

[0059 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:32:31.585 ID:TqUG6CF50]

>>53
私より太ってる……

[0060 盗撮犯罪者の岡村に復讐を死を 2023/02/25(土) 23:34:50.549 ID:zTL3YkLF0]

これはデブスだけど>>53はぽちゃ子だな顔がかなり関係してるのかも知らんけど( ･᷄д･᷅ )
https://i.imgur.com/moq48al.jpg

[0061 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:36:32.270 ID:tDManJoUa]

ジム通えジム
YouTubeで身体のラインの作り方たくさん紹介してるからそれ見て

[0062 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:37:06.255 ID:BBvGAfsja]

>>53
かーちゃんとしてはありw

[0063 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:37:38.707 ID:pW9xRVinr]

>>55 ひまなときはなそ

[0064 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:37:39.832 ID:TqUG6CF50]

彼氏に「私の性格と顔ならどっちがかわいいと思う？」って聞いたことあるけど、「顔」って言われたの思い出した…

[0065 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:37:51.591 ID:C9Fx4lWy0]

>>60
髪型と髪色と画角やろ
>>53も黒髪なら同レベルのブスになるな

[0066 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:37:52.360 ID:Q9Dd3Vv20]

ドデカ乳輪だろうな

[0067 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:38:55.480 ID:TqUG6CF50]

>>61
それ考えたんだけどお金そんなにないんだよね

[0068 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:40:54.424 ID:qxknRXsk0]

甘いものとか飲んでないか

[0069 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:42:25.678 ID:TqUG6CF50]

>>68
飲んでないよ
ルイボスティーか紅茶か緑茶飲んでる
甘い飲み物は喉乾くから苦手だよ

[0070 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:44:44.880 ID:TqUG6CF50]

>>64だけど、私は自分では性格の方がかわいいって勝手に思ってたから、ちょっと複雑だった

[0071 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:47:32.303 ID:TqUG6CF50]

お菓子食べてるって書いたけど、お菓子っていうかグレーゾーンなもの(肉まんとか冷凍食品のコロッケとか)食べることが多いよ

[0072 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:48:21.616 ID:C9Fx4lWy0]

何がグレーゾーンなのかわかんない
独特なテーマ持ってるな論文書けそう。

[0073 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:48:24.763 ID:Q9Dd3Vv20]

お菓子より質悪くてわろた

[0074 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:49:05.935 ID:utXolCqs0]

ぽちゃ専好きのわい大歓喜
おっぱいはおっきいんか？
下乳は持ち上げて洗う？

[0075 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:49:24.238 ID:Ddp4JQNjp]

何歳？

[0076 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:50:02.063 ID:TqUG6CF50]

眠たくなってきたからそろそろ寝るね
みんな付き合ってくれてありがとう！
おやすみ

>>72
普通の食事になる食べ物とお菓子(チョコとかポテチとか)の間って意味で言ったよ

[0077 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:50:13.457 ID:6UFm8fNRa]

クソデブだったお菓子食うなよカロリー計算とかいいから食うな

[0078 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:52:01.954 ID:f0uk0cp/0]

俺去年1年で17kg痩せて中学校時代からの長年の悩みが消えたけど
米食べるのやめて夕飯も食べるのやめなよ気合い入れて根性出して
そうじゃなきゃ痩せないよ
腹減って我慢出来ないときはこんにゃくがいいよ
ぶり大根作って大根たくさん食べてもいいし炭酸水もいい

[0079 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/25(土) 23:52:15.203 ID:/AcJNALga]

また来てね

[0080 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 00:04:54.818 ID:UhE7R38c0]

食べすぎだろデブ

[0081 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 00:05:29.253 ID:UhE7R38c0]

>>23
いやその前に食べなければ痩せるから
その上で運動だから

[0082 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 00:11:14.831 ID:AbKN1e7Tr]

ぽっちゃり？現実みろよ

[0083 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 00:13:46.033 ID:CMlrsEfQ0]

オレは健診で痩せろと言われ
半年で8キロ落としたわ
毎日8000から12000歩を早歩きして
食事も食べ過ぎないように気を付けたな

[0084 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/26(日) 00:16:27.540 ID:WgpENN0a0]

体硬いなら股関節のストレッチがいいよ
ウォーキング5000歩程度だと脂肪燃焼にはならなさそう
体痛めない程度にゆっくりジョギング30分とかがいい