0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:06:32.856ID:TqUG6CF50
お菓子はほとんど食べてなくて、1日5000歩くらい歩いてるのに体重が変わらない
なんで？
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:19:10.094ID:YaZ2F9UXd
画像は？
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:19:46.658ID:TqUG6CF50
>>24
彼氏は痩せてる女の子が好きって言ってるよ 0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:20:55.363ID:C9Fx4lWy0
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:22:37.432ID:faUaOWRoM
踏み台昇降運動オススメ、天候関係無く室内で手軽に出来る
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:23:04.702ID:YBRnyVYhp
おっぱい見せて
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:23:31.506ID:YBRnyVYhp
男は大体ムチムチ巨乳がすき
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:23:47.389ID:qNikU4Vw0
セクササイズで痩せろ
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:23:47.531ID:TqUG6CF50
>>30
前は画像あげてたけど、今はネットリテラシーがあるから画像はあげないよ 0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:24:41.745ID:C9Fx4lWy0
>>39
ガリとは言ってないよね
程よい肉付きってやつだよ
下半身と上半身で必要とされる肉付も変わる
。両方がベストな肉付きをしていることで黄金比になる そのままでいいと思うけど、どうしても痩せたいなら究極のダイエットを
俺とするしかないな
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:25:55.706ID:TqUG6CF50
>>31
彼氏とラブホに行って一緒にAVの選択画面見てた時に「どの子が一番興奮する？」って聞いたらガリガリの子選んでて「え！？」ってなったよ
正直別れたい気持ちもあるけど、痩せたらえっちして貰えるからダイエット頑張りたい 0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:26:30.408ID:rOSANFhp0
全く運動足りないし1日の摂取カロリーも書かないし
それダイエットじゃねえだろ
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:26:49.670ID:C9Fx4lWy0
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:27:12.211ID:TqUG6CF50
>>33
そうなんだ…
それなら痩せないのも納得かも 0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:28:35.548ID:TqUG6CF50
ちなみに私がAV観る時は大体女の子はムチムチの巨乳の子を選んでるよ
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:29:50.707ID:F/CPEq7b0
今がどれくらいなのか分からないけど標準体型くらいの人間がガリガリになるって断食かえげつないストレス以外無理だよ……
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:30:03.783ID:TqUG6CF50
>>38
ごめんね、彼氏以外の人としたいって思えないよ 0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:31:13.365ID:TqUG6CF50
身長と体重言ってなかったね
162cm65kgだよ
とりあえずの目標は55kg
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:31:36.065ID:Ddp4JQNjp
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:31:38.867ID:YnD3dAUb0
痩せないのは９割食事が原因
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:32:31.585ID:TqUG6CF50
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:36:32.270ID:tDManJoUa
ジム通えジム
YouTubeで身体のラインの作り方たくさん紹介してるからそれ見て
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:37:39.832ID:TqUG6CF50
彼氏に「私の性格と顔ならどっちがかわいいと思う？」って聞いたことあるけど、「顔」って言われたの思い出した…
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:37:51.591ID:C9Fx4lWy0
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:37:52.360ID:Q9Dd3Vv20
ドデカ乳輪だろうな
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:38:55.480ID:TqUG6CF50
>>61
それ考えたんだけどお金そんなにないんだよね 0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:40:54.424ID:qxknRXsk0
甘いものとか飲んでないか
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:42:25.678ID:TqUG6CF50
>>68
飲んでないよ
ルイボスティーか紅茶か緑茶飲んでる
甘い飲み物は喉乾くから苦手だよ 0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:44:44.880ID:TqUG6CF50
>>64だけど、私は自分では性格の方がかわいいって勝手に思ってたから、ちょっと複雑だった 0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:47:32.303ID:TqUG6CF50
お菓子食べてるって書いたけど、お菓子っていうかグレーゾーンなもの(肉まんとか冷凍食品のコロッケとか)食べることが多いよ
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:48:21.616ID:C9Fx4lWy0
何がグレーゾーンなのかわかんない
独特なテーマ持ってるな論文書けそう。
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:48:24.763ID:Q9Dd3Vv20
お菓子より質悪くてわろた
ぽちゃ専好きのわい大歓喜
おっぱいはおっきいんか？
下乳は持ち上げて洗う？
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:49:24.238ID:Ddp4JQNjp
何歳？
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:50:02.063ID:TqUG6CF50
眠たくなってきたからそろそろ寝るね
みんな付き合ってくれてありがとう！
おやすみ
>>72
普通の食事になる食べ物とお菓子(チョコとかポテチとか)の間って意味で言ったよ 0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:50:13.457ID:6UFm8fNRa
クソデブだったお菓子食うなよカロリー計算とかいいから食うな
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:52:01.954ID:f0uk0cp/0
俺去年1年で17kg痩せて中学校時代からの長年の悩みが消えたけど
米食べるのやめて夕飯も食べるのやめなよ気合い入れて根性出して
そうじゃなきゃ痩せないよ
腹減って我慢出来ないときはこんにゃくがいいよ
ぶり大根作って大根たくさん食べてもいいし炭酸水もいい
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/25(土) 23:52:15.203ID:/AcJNALga
また来てね
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 00:04:54.818ID:UhE7R38c0
食べすぎだろデブ
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 00:05:29.253ID:UhE7R38c0
>>23
いやその前に食べなければ痩せるから
その上で運動だから 0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 00:11:14.831ID:AbKN1e7Tr
ぽっちゃり？現実みろよ
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 00:13:46.033ID:CMlrsEfQ0
オレは健診で痩せろと言われ
半年で8キロ落としたわ
毎日8000から12000歩を早歩きして
食事も食べ過ぎないように気を付けたな
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/26(日) 00:16:27.540ID:WgpENN0a0
体硬いなら股関節のストレッチがいいよ
ウォーキング5000歩程度だと脂肪燃焼にはならなさそう
体痛めない程度にゆっくりジョギング30分とかがいい