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【結石】「ほうれん草」、ガチで食ってはいけない食材だった…
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2023/08/11(金) 18:04:44.989ID:TioTm2100
ほうれん草に含まれるシュウ酸は摂取しすぎると結石を作り出すおそれがあることが知られています。「結石」とは腎臓で作られる結晶のことで、結石が増えて尿管に引っかかると「尿酸結石症」を発症し、激しい痛みを引き起こすことも。
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2023/08/11(金) 18:16:49.664ID:6qM2jqz4a
まじか
週3くらいで食べてたけどまずいか？
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2023/08/11(金) 18:17:09.280ID:aCF3R3AgM
>>33
なんだこれ
俺が好きなのばっかじゃん
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2023/08/11(金) 18:17:12.172ID:kauN1O5VM
そんなやばいもんなら違法にしろよ
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2023/08/11(金) 18:17:29.268ID:usCfPxLl0
夜ご飯食ってすぐ寝るのもダメらしい
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2023/08/11(金) 18:17:33.602ID:/0r8tbWI0
ポパイみたいにほうれん草ばっか食えばそうなるかもしれんが
実際はお茶の方がリスク高いよ
ペットボトル入りのお茶もシュウ酸たっぷりだからな
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2023/08/11(金) 18:17:51.580ID:TioTm2100
>>42
ガチでヤバいと思う
健康のためを思うなら、たぶんやめたほうがいい
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2023/08/11(金) 18:18:06.485ID:TioTm2100
>>43
最近オシッコのとき背中に激痛とかない？
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2023/08/11(金) 18:18:28.453ID:0K+7tioy0
はたらたららた
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2023/08/11(金) 18:18:42.491ID:dkZ+7m3s0
お茶は溶け出たシュウ酸そのまま飲むからね
野菜系は茹で汁捨てればいいだけだし
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2023/08/11(金) 18:18:53.625ID:TioTm2100
>>46
ちょ、詳細教えて！
お茶もダメなの？
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2023/08/11(金) 18:19:43.713ID:jfhVfnrSd
結晶化する前に排出すればいいだけ
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2023/08/11(金) 18:19:55.940ID:Ijv+SSQOd
食い過ぎなければ大丈夫でしょ
週1くらいならセーフ？
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2023/08/11(金) 18:20:50.353ID:PHNgaoPpd
>>51
自分で>>33に書いてんだろ
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2023/08/11(金) 18:21:02.704ID:6qM2jqz4a
>>47
シュウ酸だけに週3ってな
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2023/08/11(金) 18:21:23.703ID:Cew8RGaXM
お茶とは書いてないからね
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2023/08/11(金) 18:21:54.426ID:/0r8tbWI0
>>51
緑茶、紅茶、烏龍茶、全部アウトよ
暑い時期はペットボトル入りの濃いお茶をがぶ飲みしがちだから、特に危ない
麦茶やルイボスティー、あるいは普洱茶みたいな後発酵茶ならOK
紅茶は牛乳入れてミルクティーにすればカルシウムが入るので結石リスクが下がるとか
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2023/08/11(金) 18:22:04.232ID:oRdSmCiX0
周さんに対する冒涜ですよね
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2023/08/11(金) 18:22:09.169ID:o+g2TIzyr
ほうれん草はカリウム最強食材だぞ
ほうれん草を避けるなら塩分対策としてトマト、りんご、じゃがいも、納豆などを食べるといい
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2023/08/11(金) 18:22:36.210ID:usCfPxLl0
歯に着色するしもうずっと水メインにしてる
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2023/08/11(金) 18:26:57.679ID:TioTm2100
>>58
周恩来は国交正常化の立役者だからな
まぁ国交正常化＝台湾断交のことだからなんとも言えん🙄
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2023/08/11(金) 18:27:24.590ID:oRdSmCiX0
そんなん気にしてたら何も食えん
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2023/08/11(金) 18:28:24.539ID:gSV7chUz0
運動すれば平気
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2023/08/11(金) 18:29:08.216ID:jjfRKWiZM
マカロニほうれん荘
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2023/08/11(金) 18:29:37.001ID:3PWwE3/r0
じゃあ別にほうれん草食べなくていいかなってなるわ
どうしても食べたいわけじゃないし
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2023/08/11(金) 18:30:07.479ID:TZSh1doG0
どんだけほうれん草食う気だよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2023/08/11(金) 18:30:22.802ID:piHPyOqS0
めんつゆかけるだけで美味い葉っぱ
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2023/08/11(金) 18:31:02.355ID:oDCDHxnup
おしっこ我慢した時膀胱からちんこにかけて痛くて排尿すると痛くなくなることが何回か合ったけどこれが原因なの？
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2023/08/11(金) 18:31:10.784ID:sGCtf5rL0
ほうれん草が駄目なら小松菜を食べればいいじゃない
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2023/08/11(金) 18:34:35.960ID:/0r8tbWI0
俺も小さい結石できて薬で流したけど
原因は紅茶だったと思う
ストレートティーを毎晩500ml飲んでた
紅茶をやめて他の健康茶を日替わりで飲むようにしてから再発してない
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2023/08/11(金) 18:37:02.517ID:W4Ve9JKP0
そもそも植物にはほぼ全て少なからず周さん入ってるから避けようが無いのがな
パンにも米にもあるにはあるからカルシウムとか水分多めに取るとか対策はしないとダメなんよね
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2023/08/11(金) 18:37:26.355ID:gSV7chUz0
コーヒーはセーフ？
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2023/08/11(金) 18:37:36.986ID:NEvFM/Ekd
遺伝もあるんじゃなかったっけ
親が経験してるとこは気をつけろよ
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2023/08/11(金) 18:38:59.993ID:H9ydaFUfM
ほうれん草食べなくても水飲むの少ない習慣があればそっちの方がアウトだよ
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2023/08/11(金) 18:40:27.420ID:ha9WxFXFH
貧血気味のジジイが医者の勧めでほうれん草食べたら食べすぎて尿路結石になって医者にブチギレながら死んでた
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2023/08/11(金) 18:40:58.938ID:/0r8tbWI0
>>73
コーヒーにも含まれるけど紅茶より少ない
気になるなら深煎りのコーヒー豆を選べ
それとミルク入れろ
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2023/08/11(金) 18:42:44.318ID:+R7G+SCmd
水だって飲み過ぎると死ぬよ
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2023/08/11(金) 18:43:24.303ID:j9kTKlll0
トマト3000個食べたら死ぬ
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2023/08/11(金) 18:47:51.662ID:1TBU+UhDM
家系ラーメンってほうれん草入ってるから体に悪いじゃん
食うのやめるわ
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2023/08/11(金) 18:48:01.430ID:w2VrIQmG0
バナナとほうれん草って片や野菜で片や果物の全然関係性のない生き物同士なのに
どうしてシュウ酸多くてカリウムも多いって共通点が生まれるんだろうな
見た目も味も全然違うのに
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2023/08/11(金) 18:48:46.522ID:PapcuTFDd
アク抜きしてあるならちゃんと水飲んでちゃんとおしっこすれば普通に食べる分には問題ないし栄養価高いから食べるべき
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2023/08/11(金) 18:49:07.638ID:sBwSH4Scd
>>82
着眼点が独特過ぎてワロタ
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2023/08/11(金) 18:49:32.330ID:/0r8tbWI0
>>82
生物は車輪の再発明をしないんだってさ
DNAのどこかに再利用可能なコードが眠ってるから、それが環境に応じて発現するだけ
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2023/08/11(金) 18:55:24.992ID:MKyYj5tP0
ほうれん草とか10年くらい食ってねーわ

俺天才だな
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2023/08/11(金) 19:10:34.623ID:rCDoJdVA0
ちょっと多目に食べるくらいなら全く問題なくて草
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2023/08/11(金) 19:15:27.898ID:ngqlpXGm0
醤油を飲むと死ぬらしい
だから醤油は危険！使っちゃダメ！
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2023/08/11(金) 19:38:22.615ID:zfkFtZQT0
水分取りまくればええやんけ
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2023/08/11(金) 19:41:09.058ID:omJCV2dA0
ポパイなんかムシャムシャ食ってるけど健康そのものじゃん
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