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【結石】「ほうれん草」、ガチで食ってはいけない食材だった…
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2023/08/11(金) 18:04:44.989ID:TioTm2100
ほうれん草に含まれるシュウ酸は摂取しすぎると結石を作り出すおそれがあることが知られています。「結石」とは腎臓で作られる結晶のことで、結石が増えて尿管に引っかかると「尿酸結石症」を発症し、激しい痛みを引き起こすことも。
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2023/08/11(金) 18:04:53.884ID:TioTm2100
ヤバない？
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2023/08/11(金) 18:05:18.428ID:V84dDHD+r
食べ過ぎるとだろ
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2023/08/11(金) 18:05:23.038ID:4OyCmdrv0
今更？
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2023/08/11(金) 18:05:25.630ID:dkZ+7m3s0
これが情弱
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2023/08/11(金) 18:05:29.012ID:+nCw29+w0
冷凍ほうれん草がいいよ
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2023/08/11(金) 18:05:29.779ID:WP3IFfKna
茹でると消えるんじゃなかったっけ
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2023/08/11(金) 18:05:51.684ID:pZGgEIHF0
鰹節をかけるとなおよし
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2023/08/11(金) 18:06:15.305ID:lZpmS4gYa
バターでソテーするとあら不思議
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2023/08/11(金) 18:06:21.180ID:GRPSlSnr0
尿路結石できたことあるけど
ほうれん草はあんま食べなかったな
カロリー高いのばっか食べてる以外はまとも
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2023/08/11(金) 18:06:22.891ID:wVJOkBY60
茹でると半減する
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2023/08/11(金) 18:06:47.563ID:TioTm2100
いま家系ラーメン行こうと思ってたけどやめるわ😒
ほうれん草を出す店を許すな😠
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2023/08/11(金) 18:07:00.707ID:IwgKGXQn0
こわ
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2023/08/11(金) 18:07:53.905ID:TioTm2100
>>10
やっぱメチャ痛いの？
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2023/08/11(金) 18:08:04.577ID:HnSa2+SJH
あれがヤバいあれひじき
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2023/08/11(金) 18:08:32.791ID:/U7Coma/0
確かバナナもだよね。尿管結石で地獄見てからはほうれん草とバナナは食べないようにしてる
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2023/08/11(金) 18:08:34.133ID:o+g2TIzyr
でも塩分過多対策としてはカリウム豊富で有能だと聞いた
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2023/08/11(金) 18:08:45.869ID:tRJW/NIF0
シュウ酸がほとんどない寒締ちぢみほうれん草知らないの？
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2023/08/11(金) 18:09:09.793ID:TioTm2100
>>3
そうだけど、周さんは溜まるからな
ほうれん草を一日一本くらい意識せず食ってるやつ多いでしょ
こわい
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2023/08/11(金) 18:09:25.365ID:TioTm2100
×周さん
⚪︎シュウ酸
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2023/08/11(金) 18:09:54.686ID:xZ2DsJG70
今高いけど食いたい
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2023/08/11(金) 18:10:01.119ID:TioTm2100
>>11
そんな都合の良いことはない
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2023/08/11(金) 18:10:21.572ID:TioTm2100
>>21
知らないで食ってた系？
今後は気をつけないとヤバいぞ😅
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2023/08/11(金) 18:10:43.959ID:iSS0MYH90
はいはいあふぃあふぃ
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2023/08/11(金) 18:10:58.797ID:wVJOkBY60
家系のほうれんそうとか大した量ちゃうわ🤣
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2023/08/11(金) 18:11:14.355ID:WV0/3PhUr
毎日生で大量のほうれん草食べ続けるレベルでなければ問題ないとのことです
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2023/08/11(金) 18:11:32.431ID:PHNgaoPpd
100かゼロかの白黒思考
スプリッティングってやつだな
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2023/08/11(金) 18:12:06.131ID:tRJW/NIF0
冬場はシュウ酸が少ない寒締ちぢみほうれん草食えよ

https://chisou-media.jp/posts/6207
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2023/08/11(金) 18:13:03.395ID:3hMIOt3+0
結石になるやつは水分もろくに取ってないからな
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2023/08/11(金) 18:13:35.518ID:lZpmS4gYa
ビーガンにくわせまくろうぜ
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2023/08/11(金) 18:14:00.718ID:TioTm2100
>>28
いや他にも色々あるぞ
ほうれん草だけじゃない、積み重なって激痛になるんや

シュウ酸の多い食品は食べ方に工夫をしましょう
シュウ酸を多く含む食品は、ほうれん草、たけのこ、さつまも、レタス、ブロッコリー、なす、ピーナッ ツ、未熟なパナナ、チョコなどです。また飲物ではコーヒー、紅茶、緑茶、ココアに含まれています。 シュウ酸を多く含む食品の過剰摂取を控えましょう。
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2023/08/11(金) 18:14:10.221ID:Cew8RGaXM
(´；ω；｀)シュウさん…
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2023/08/11(金) 18:14:53.138ID:KJaHkSDC0
ポパイ
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2023/08/11(金) 18:15:26.282ID:2Anz+ncm0
何このスレ
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2023/08/11(金) 18:15:47.763ID:WV0/3PhUr
>>33
つまりそいつら気にしとけばほうれん草は食べてもいい食材ってことね
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2023/08/11(金) 18:15:54.123ID:TioTm2100
>>35
傘置シヅ子ネタかw
分かるやつ還暦超えてるやつくらいやろ
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2023/08/11(金) 18:16:06.573ID:EymAi2kba
生で食え
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2023/08/11(金) 18:16:21.354ID:TioTm2100
>37
いや、だからほうれん草もダメなんだよ？
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2023/08/11(金) 18:16:45.087ID:mL332sJh0
>>33
未熟なパナナ
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