【結石】「ほうれん草」、ガチで食ってはいけない食材だった…
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ほうれん草に含まれるシュウ酸は摂取しすぎると結石を作り出すおそれがあることが知られています。「結石」とは腎臓で作られる結晶のことで、結石が増えて尿管に引っかかると「尿酸結石症」を発症し、激しい痛みを引き起こすことも。 尿路結石できたことあるけど
ほうれん草はあんま食べなかったな
カロリー高いのばっか食べてる以外はまとも いま家系ラーメン行こうと思ってたけどやめるわ😒
ほうれん草を出す店を許すな😠 確かバナナもだよね。尿管結石で地獄見てからはほうれん草とバナナは食べないようにしてる でも塩分過多対策としてはカリウム豊富で有能だと聞いた シュウ酸がほとんどない寒締ちぢみほうれん草知らないの? >>3
そうだけど、周さんは溜まるからな
ほうれん草を一日一本くらい意識せず食ってるやつ多いでしょ
こわい まじかよ
しょっちゅう冷凍ホウレンソウ買ってるけど・・・ >>21
知らないで食ってた系?
今後は気をつけないとヤバいぞ😅 毎日生で大量のほうれん草食べ続けるレベルでなければ問題ないとのことです 100かゼロかの白黒思考
スプリッティングってやつだな >>28
いや他にも色々あるぞ
ほうれん草だけじゃない、積み重なって激痛になるんや
シュウ酸の多い食品は食べ方に工夫をしましょう
シュウ酸を多く含む食品は、ほうれん草、たけのこ、さつまも、レタス、ブロッコリー、なす、ピーナッ ツ、未熟なパナナ、チョコなどです。また飲物ではコーヒー、紅茶、緑茶、ココアに含まれています。 シュウ酸を多く含む食品の過剰摂取を控えましょう。 >>33
つまりそいつら気にしとけばほうれん草は食べてもいい食材ってことね >>35
傘置シヅ子ネタかw
分かるやつ還暦超えてるやつくらいやろ ポパイみたいにほうれん草ばっか食えばそうなるかもしれんが
実際はお茶の方がリスク高いよ
ペットボトル入りのお茶もシュウ酸たっぷりだからな >>42
ガチでヤバいと思う
健康のためを思うなら、たぶんやめたほうがいい お茶は溶け出たシュウ酸そのまま飲むからね
野菜系は茹で汁捨てればいいだけだし 食い過ぎなければ大丈夫でしょ
週1くらいならセーフ? >>51
緑茶、紅茶、烏龍茶、全部アウトよ
暑い時期はペットボトル入りの濃いお茶をがぶ飲みしがちだから、特に危ない
麦茶やルイボスティー、あるいは普洱茶みたいな後発酵茶ならOK
紅茶は牛乳入れてミルクティーにすればカルシウムが入るので結石リスクが下がるとか ほうれん草はカリウム最強食材だぞ
ほうれん草を避けるなら塩分対策としてトマト、りんご、じゃがいも、納豆などを食べるといい >>58
周恩来は国交正常化の立役者だからな
まぁ国交正常化=台湾断交のことだからなんとも言えん🙄 じゃあ別にほうれん草食べなくていいかなってなるわ
どうしても食べたいわけじゃないし どんだけほうれん草食う気だよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww おしっこ我慢した時膀胱からちんこにかけて痛くて排尿すると痛くなくなることが何回か合ったけどこれが原因なの? 俺も小さい結石できて薬で流したけど
原因は紅茶だったと思う
ストレートティーを毎晩500ml飲んでた
紅茶をやめて他の健康茶を日替わりで飲むようにしてから再発してない そもそも植物にはほぼ全て少なからず周さん入ってるから避けようが無いのがな
パンにも米にもあるにはあるからカルシウムとか水分多めに取るとか対策はしないとダメなんよね 遺伝もあるんじゃなかったっけ
親が経験してるとこは気をつけろよ ほうれん草食べなくても水飲むの少ない習慣があればそっちの方がアウトだよ 貧血気味のジジイが医者の勧めでほうれん草食べたら食べすぎて尿路結石になって医者にブチギレながら死んでた >>73
コーヒーにも含まれるけど紅茶より少ない
気になるなら深煎りのコーヒー豆を選べ
それとミルク入れろ 家系ラーメンってほうれん草入ってるから体に悪いじゃん
食うのやめるわ バナナとほうれん草って片や野菜で片や果物の全然関係性のない生き物同士なのに
どうしてシュウ酸多くてカリウムも多いって共通点が生まれるんだろうな
見た目も味も全然違うのに アク抜きしてあるならちゃんと水飲んでちゃんとおしっこすれば普通に食べる分には問題ないし栄養価高いから食べるべき >>82
生物は車輪の再発明をしないんだってさ
DNAのどこかに再利用可能なコードが眠ってるから、それが環境に応じて発現するだけ ほうれん草とか10年くらい食ってねーわ
俺天才だな 醤油を飲むと死ぬらしい
だから醤油は危険!使っちゃダメ! ポパイなんかムシャムシャ食ってるけど健康そのものじゃん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています