精神的に強くなる方法教えて。豆腐メンタルでマジ死にそう
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
筋トレと運動
食物繊維や発酵食品たくさん摂取して腸内環境良くする
トリプトファンが含まれるクルミを食べる
早寝早起きして日光を浴びる
とりあえずこれらを実践してるけど
それでも常人と比べたらショック耐性が低すぎてしょっちゅう死を考えてる
助けて
もう死にたいという心を殺せ まず何に対しての耐性がほしいの?
対人とか暑さ寒さとかいろいろあるじゃん
死にたい心を殺せてない時点で浅い アシュワガンダっていう抗ストレス作用のサプリにでも手を出してみた
これはちょっと効く気がする
プラシーボかもしれないけど イチロー論を指示する
小さな成功の積み重ねが集まってるうちにいつの間にか大きな成功手にしてるってやつ 小さな成功を狙って小さな喜びを繰り返すことこそメンタル強化や気力の維持に繋がると思われ >>7
ああいうのは死が身近になるから良くないぞ
ラインが大幅に下がるとでも言えばいいのか 筋トレとか格闘技で強くなるとか笑わせんな
電車に乗れ
そして「工ッチなおしぼり欲しけりゃそう言いな!!」って叫びながら乗客にからんでけ
"強い"ってのはそういう事なんだよ >>12
それマジ大事ね
毎日英単語を少しずつ覚えるようにしてる
まったく英語喋れるようになる気配ないけど FXで1000万ふっとばした記憶消してええええええええええええええ
それだけあれば犬と猫両方飼えたわああああああああああああああああああああ 性格的に永久にストレスから解放されることはないと思う
漸進的にストレスの負荷を上げていって徐々にキャパを増やすしかない 思えば子供の頃から人生躓いてたわ
幼稚園の時点でイジメられてたし
それで他人が怖くなってオドオドして何も挑戦できなくなって
他人が当たり前にできること何もできない大人になってしまった
車も運転できない。免許はあるけど取得後一度も乗ってない >>18
そういうのは忘れるほうに固執すると
ますます忘れられなくなるから
お金は天下のまわりものやから
手放したらまたそのうちまわってくると思えば??
もしくはそのお金でだれかが助かったかもしれないと思うようにしてみるとか
(ひとつの会社が潰れずにすんで社員が路頭に迷わなくて済んだとかね) >>22
忘れようとすると忘れられないよね
っていうか良い記憶ほど覚えてなくて悪い記憶ほどいつまでも残るのはなんなんだろう
扁桃体が普通より発達しすぎてるのかもしれない
つまり俺は発達障害かもしれない >>24
ねぇ無視しないで
とりあえず君の年齢と年収と今仕事何やってるか教えて
豆腐メンタルなお酢方法教えられるから >>23
39歳無職です
ちまちま株とかやってギリギリ生活してる >>26
どのぐらいその株で稼いでいるの
正直に教えて 31歳で会社やめてもう社会復帰は絶望的や
俺に社会人は無理だた
>>27
年間200-600万円くらいかな >27んなもん鵜呑みにすんなよ
例えそいつが本当のこと言っててもそれは何十年も安定する結果ですか?って話 >>28
もっと株のスキル身につけて稼げ
最低でも年収はミニマムで1500万は稼げるように必死で株の研究しなよ
で、結婚しようとしろ
要はお前はうだつが上がってないから自分の自信が持てないんだよ >>29
鵜呑み? 俺は別にこいつに課金するつもりもなにもない
とりあえずこいつ発信の情報は真とみなすしかないだろ >>31
そうじゃなくて
優秀な俺ならもっと株で稼げる、なんて勘違いしないこったな 確かに株で億トレになったらだいぶ変われるかもね
でも株は難しいんや…短期の値動き予想するとほぼ外れる 精神に強くなるも何もないぞ感じ取れなくなるだけだ
行く着く先はサイコパス >>32
俺って俺のこと? 株なんてやったことないよ
ただこいつは株でしかどうやら喰っていくすべがないっぽいし、現に今株で多かれ少なかれ稼いではいるからそれなりにスキルはあるだろう
しかし年収200~600はちょっと少ないから、もっと頑張って稼いで自信つけなよって俺は助言をしているんだ >>33
株意外に自分の手に負えそうな食い扶持ないの
今は令和だ、腐るほどあると思うのだが
とりあえず1000万プレイヤーにはなりたいね
そうすれば結婚だってできるよ はぁ!?今更!?
と思われるかもしれないが猫飼ってyoutubeに上げようかと考えてる
動物飼うのは一生責任を負わなきゃならないからふんぎりつかないけど >>38
いいんじゃないかな
動物系は結構再生数稼げてる印象がある
現に俺も柴犬の動画見るの大好きだし つかやっぱ大事なのは金なのか…
金のこと考えたくない
金なんかあるからこの世に苦しみがあると思ってる
金のことを一切気にせず生きられたら幸せなのに 俺もたった今やったところだったんだけど
嫌だった気持ちを心の中で何かに包む
それをどこかに捨て去るイメージをする(俺の場合はマグマに捨てた)
嫌だった気持ちが自分の心の中にないことを確認する
これをやることで一時的に気持ちが楽になる >>43
なんか分かる気がするw
俺も失ったものは最初からなかったものとして考えるようにしてみたり
しかしマインドコントロール系は中々難しい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています