精神的に強くなる方法教えて。豆腐メンタルでマジ死にそう

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:30:03.754ID:Ucr/sW6K0
筋トレと運動
食物繊維や発酵食品たくさん摂取して腸内環境良くする
トリプトファンが含まれるクルミを食べる
早寝早起きして日光を浴びる

とりあえずこれらを実践してるけど
それでも常人と比べたらショック耐性が低すぎてしょっちゅう死を考えてる
助けて

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:30:33.915ID:oMP2xo/X0
ミニマリストになりなさい

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:30:46.787ID:QcaD+bDP0
慣れ

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:31:00.610ID:WlC+XJ+b0
グロ画像でオナニー

0005◆HOKKEvxAGE 2022/04/29(金) 09:31:18.889ID:9o5PE9RB0?2BP(1000)

もう死にたいという心を殺せ

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:31:32.626ID:l6cegqzka
闘犬療法

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:32:35.683ID:ETsQ8SH80
グロ画像はガチかもな

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:32:45.622ID:ETsQ8SH80
動画か

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:33:20.026ID:RwXJefqS0
まず何に対しての耐性がほしいの?
対人とか暑さ寒さとかいろいろあるじゃん

0010◆HOKKEvxAGE 2022/04/29(金) 09:33:41.720ID:9o5PE9RB0?2BP(1000)

死にたい心を殺せてない時点で浅い

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:33:46.689ID:Ucr/sW6K0
アシュワガンダっていう抗ストレス作用のサプリにでも手を出してみた
これはちょっと効く気がする
プラシーボかもしれないけど

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:35:25.547ID:T8grvnXRd
イチロー論を指示する  

小さな成功の積み重ねが集まってるうちにいつの間にか大きな成功手にしてるってやつ

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:36:25.860ID:T8grvnXRd
小さな成功を狙って小さな喜びを繰り返すことこそメンタル強化や気力の維持に繋がると思われ

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:36:36.265ID:0Yat0aMy0
>>7
ああいうのは死が身近になるから良くないぞ
ラインが大幅に下がるとでも言えばいいのか

0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:36:40.064ID:XC2WKNlr0
筋トレとか格闘技で強くなるとか笑わせんな
電車に乗れ
そして「工ッチなおしぼり欲しけりゃそう言いな!!」って叫びながら乗客にからんでけ
"強い"ってのはそういう事なんだよ

0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:37:36.992ID:Ucr/sW6K0
>>12
それマジ大事ね
毎日英単語を少しずつ覚えるようにしてる
まったく英語喋れるようになる気配ないけど

0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:38:15.260ID:e5MuD7vH0
>>15
でもそれは間違った強さだ…

0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:39:59.162ID:Ucr/sW6K0
FXで1000万ふっとばした記憶消してええええええええええええええ
それだけあれば犬と猫両方飼えたわああああああああああああああああああああ

0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:40:17.281ID:lvnL7vsy0
性格的に永久にストレスから解放されることはないと思う
漸進的にストレスの負荷を上げていって徐々にキャパを増やすしかない

0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:40:42.352ID:lvnL7vsy0
あ、前言撤回
ただのアホだわ、あんた

0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:43:03.392ID:Ucr/sW6K0
思えば子供の頃から人生躓いてたわ
幼稚園の時点でイジメられてたし
それで他人が怖くなってオドオドして何も挑戦できなくなって
他人が当たり前にできること何もできない大人になってしまった
車も運転できない。免許はあるけど取得後一度も乗ってない

0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:45:04.091ID:Xo1b++9i0
>>18
そういうのは忘れるほうに固執すると
ますます忘れられなくなるから

お金は天下のまわりものやから
手放したらまたそのうちまわってくると思えば??
もしくはそのお金でだれかが助かったかもしれないと思うようにしてみるとか
(ひとつの会社が潰れずにすんで社員が路頭に迷わなくて済んだとかね)

0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:45:33.130ID:wSQtT4Rn0
>>1
年齢と年収教えて
たぶん助言できるから

0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:48:02.900ID:Ucr/sW6K0
>>22
忘れようとすると忘れられないよね
っていうか良い記憶ほど覚えてなくて悪い記憶ほどいつまでも残るのはなんなんだろう
扁桃体が普通より発達しすぎてるのかもしれない
つまり俺は発達障害かもしれない

0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:49:00.165ID:wSQtT4Rn0
>>24
ねぇ無視しないで
とりあえず君の年齢と年収と今仕事何やってるか教えて
豆腐メンタルなお酢方法教えられるから

0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:49:48.396ID:Ucr/sW6K0
>>23
39歳無職です
ちまちま株とかやってギリギリ生活してる

0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:50:26.059ID:wSQtT4Rn0
>>26
どのぐらいその株で稼いでいるの
正直に教えて

0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:53:12.579ID:Ucr/sW6K0
31歳で会社やめてもう社会復帰は絶望的や
俺に社会人は無理だた

>>27
年間200-600万円くらいかな

0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:56:07.900ID:4uvpeBxZd
>27んなもん鵜呑みにすんなよ
例えそいつが本当のこと言っててもそれは何十年も安定する結果ですか?って話

0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:56:44.398ID:wSQtT4Rn0
>>28
もっと株のスキル身につけて稼げ
最低でも年収はミニマムで1500万は稼げるように必死で株の研究しなよ
で、結婚しようとしろ

要はお前はうだつが上がってないから自分の自信が持てないんだよ

0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 09:57:37.455ID:wSQtT4Rn0
>>29
鵜呑み? 俺は別にこいつに課金するつもりもなにもない
とりあえずこいつ発信の情報は真とみなすしかないだろ

0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:01:11.511ID:4uvpeBxZd
>>31
そうじゃなくて
優秀な俺ならもっと株で稼げる、なんて勘違いしないこったな

0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:01:30.054ID:Ucr/sW6K0
確かに株で億トレになったらだいぶ変われるかもね
でも株は難しいんや…短期の値動き予想するとほぼ外れる

0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:02:45.409ID:alg/og7dp
精神に強くなるも何もないぞ感じ取れなくなるだけだ
行く着く先はサイコパス

0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:03:22.820ID:wSQtT4Rn0
>>32
俺って俺のこと? 株なんてやったことないよ
ただこいつは株でしかどうやら喰っていくすべがないっぽいし、現に今株で多かれ少なかれ稼いではいるからそれなりにスキルはあるだろう
しかし年収200~600はちょっと少ないから、もっと頑張って稼いで自信つけなよって俺は助言をしているんだ

0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:04:26.200ID:4uvpeBxZd
>>35
そうかすまぬ

0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:05:02.839ID:wSQtT4Rn0
>>33
株意外に自分の手に負えそうな食い扶持ないの
今は令和だ、腐るほどあると思うのだが
とりあえず1000万プレイヤーにはなりたいね
そうすれば結婚だってできるよ

0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:07:14.921ID:Ucr/sW6K0
はぁ!?今更!?
と思われるかもしれないが猫飼ってyoutubeに上げようかと考えてる
動物飼うのは一生責任を負わなきゃならないからふんぎりつかないけど

0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:08:46.741ID:wSQtT4Rn0
>>38
いいんじゃないかな
動物系は結構再生数稼げてる印象がある
現に俺も柴犬の動画見るの大好きだし

0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:15:09.612ID:HNzlCXpz0
>>38
やめとけ
いずれ猫が犠牲になる

0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:16:36.199ID:Ucr/sW6K0
つかやっぱ大事なのは金なのか…
金のこと考えたくない
金なんかあるからこの世に苦しみがあると思ってる
金のことを一切気にせず生きられたら幸せなのに

0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:17:12.433ID:wSQtT4Rn0
>>41
そりゃ無理な話だ
諦めなさい

0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:18:38.902ID:76sAx2+t0
俺もたった今やったところだったんだけど

嫌だった気持ちを心の中で何かに包む
それをどこかに捨て去るイメージをする(俺の場合はマグマに捨てた)
嫌だった気持ちが自分の心の中にないことを確認する

これをやることで一時的に気持ちが楽になる

0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/04/29(金) 10:22:44.647ID:Ucr/sW6K0
>>43
なんか分かる気がするw
俺も失ったものは最初からなかったものとして考えるようにしてみたり
しかしマインドコントロール系は中々難しい

0045埼玉のVIP王2022/04/29(金) 10:49:09.306ID:R7tj6dT40

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