精神的に強くなる方法教えて。豆腐メンタルでマジ死にそう

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:30:03.754 ID:Ucr/sW6K0]

筋トレと運動
食物繊維や発酵食品たくさん摂取して腸内環境良くする
トリプトファンが含まれるクルミを食べる
早寝早起きして日光を浴びる

とりあえずこれらを実践してるけど
それでも常人と比べたらショック耐性が低すぎてしょっちゅう死を考えてる
助けて

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:30:33.915 ID:oMP2xo/X0]

ミニマリストになりなさい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:30:46.787 ID:QcaD+bDP0]

慣れ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:31:00.610 ID:WlC+XJ+b0]

グロ画像でオナニー

[0005 晃 ◆HOKKEvxAGE 2022/04/29(金) 09:31:18.889 ID:9o5PE9RB0]

もう死にたいという心を殺せ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:31:32.626 ID:l6cegqzka]

闘犬療法

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:32:35.683 ID:ETsQ8SH80]

グロ画像はガチかもな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:32:45.622 ID:ETsQ8SH80]

動画か

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:33:20.026 ID:RwXJefqS0]

まず何に対しての耐性がほしいの？
対人とか暑さ寒さとかいろいろあるじゃん

[0010 晃 ◆HOKKEvxAGE 2022/04/29(金) 09:33:41.720 ID:9o5PE9RB0]

死にたい心を殺せてない時点で浅い

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:33:46.689 ID:Ucr/sW6K0]

アシュワガンダっていう抗ストレス作用のサプリにでも手を出してみた
これはちょっと効く気がする
プラシーボかもしれないけど

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:35:25.547 ID:T8grvnXRd]

イチロー論を指示する　　

小さな成功の積み重ねが集まってるうちにいつの間にか大きな成功手にしてるってやつ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:36:25.860 ID:T8grvnXRd]

小さな成功を狙って小さな喜びを繰り返すことこそメンタル強化や気力の維持に繋がると思われ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:36:36.265 ID:0Yat0aMy0]

>>7
ああいうのは死が身近になるから良くないぞ
ラインが大幅に下がるとでも言えばいいのか

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:36:40.064 ID:XC2WKNlr0]

筋トレとか格闘技で強くなるとか笑わせんな
電車に乗れ
そして「工ッチなおしぼり欲しけりゃそう言いな!!」って叫びながら乗客にからんでけ
"強い"ってのはそういう事なんだよ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:37:36.992 ID:Ucr/sW6K0]

>>12
それマジ大事ね
毎日英単語を少しずつ覚えるようにしてる
まったく英語喋れるようになる気配ないけど

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:38:15.260 ID:e5MuD7vH0]

>>15
でもそれは間違った強さだ…

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:39:59.162 ID:Ucr/sW6K0]

FXで1000万ふっとばした記憶消してええええええええええええええ
それだけあれば犬と猫両方飼えたわああああああああああああああああああああ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:40:17.281 ID:lvnL7vsy0]

性格的に永久にストレスから解放されることはないと思う
漸進的にストレスの負荷を上げていって徐々にキャパを増やすしかない

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:40:42.352 ID:lvnL7vsy0]

あ、前言撤回
ただのアホだわ、あんた

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:43:03.392 ID:Ucr/sW6K0]

思えば子供の頃から人生躓いてたわ
幼稚園の時点でイジメられてたし
それで他人が怖くなってオドオドして何も挑戦できなくなって
他人が当たり前にできること何もできない大人になってしまった
車も運転できない。免許はあるけど取得後一度も乗ってない

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:45:04.091 ID:Xo1b++9i0]

>>18
そういうのは忘れるほうに固執すると
ますます忘れられなくなるから

お金は天下のまわりものやから
手放したらまたそのうちまわってくると思えば？？
もしくはそのお金でだれかが助かったかもしれないと思うようにしてみるとか
(ひとつの会社が潰れずにすんで社員が路頭に迷わなくて済んだとかね)

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:45:33.130 ID:wSQtT4Rn0]

>>1
年齢と年収教えて
たぶん助言できるから

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:48:02.900 ID:Ucr/sW6K0]

>>22
忘れようとすると忘れられないよね
っていうか良い記憶ほど覚えてなくて悪い記憶ほどいつまでも残るのはなんなんだろう
扁桃体が普通より発達しすぎてるのかもしれない
つまり俺は発達障害かもしれない

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:49:00.165 ID:wSQtT4Rn0]

>>24
ねぇ無視しないで
とりあえず君の年齢と年収と今仕事何やってるか教えて
豆腐メンタルなお酢方法教えられるから

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:49:48.396 ID:Ucr/sW6K0]

>>23
39歳無職です
ちまちま株とかやってギリギリ生活してる

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:50:26.059 ID:wSQtT4Rn0]

>>26
どのぐらいその株で稼いでいるの
正直に教えて

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:53:12.579 ID:Ucr/sW6K0]

31歳で会社やめてもう社会復帰は絶望的や
俺に社会人は無理だた

>>27
年間200-600万円くらいかな

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:56:07.900 ID:4uvpeBxZd]

>27んなもん鵜呑みにすんなよ
例えそいつが本当のこと言っててもそれは何十年も安定する結果ですか？って話

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:56:44.398 ID:wSQtT4Rn0]

>>28
もっと株のスキル身につけて稼げ
最低でも年収はミニマムで1500万は稼げるように必死で株の研究しなよ
で、結婚しようとしろ

要はお前はうだつが上がってないから自分の自信が持てないんだよ

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 09:57:37.455 ID:wSQtT4Rn0]

>>29
鵜呑み？　俺は別にこいつに課金するつもりもなにもない
とりあえずこいつ発信の情報は真とみなすしかないだろ

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:01:11.511 ID:4uvpeBxZd]

>>31
そうじゃなくて
優秀な俺ならもっと株で稼げる、なんて勘違いしないこったな

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:01:30.054 ID:Ucr/sW6K0]

確かに株で億トレになったらだいぶ変われるかもね
でも株は難しいんや…短期の値動き予想するとほぼ外れる

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:02:45.409 ID:alg/og7dp]

精神に強くなるも何もないぞ感じ取れなくなるだけだ
行く着く先はサイコパス

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:03:22.820 ID:wSQtT4Rn0]

>>32
俺って俺のこと？　株なんてやったことないよ
ただこいつは株でしかどうやら喰っていくすべがないっぽいし、現に今株で多かれ少なかれ稼いではいるからそれなりにスキルはあるだろう
しかし年収200～600はちょっと少ないから、もっと頑張って稼いで自信つけなよって俺は助言をしているんだ

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:04:26.200 ID:4uvpeBxZd]

>>35
そうかすまぬ

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:05:02.839 ID:wSQtT4Rn0]

>>33
株意外に自分の手に負えそうな食い扶持ないの
今は令和だ、腐るほどあると思うのだが
とりあえず1000万プレイヤーにはなりたいね
そうすれば結婚だってできるよ

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:07:14.921 ID:Ucr/sW6K0]

はぁ！？今更！？
と思われるかもしれないが猫飼ってyoutubeに上げようかと考えてる
動物飼うのは一生責任を負わなきゃならないからふんぎりつかないけど

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:08:46.741 ID:wSQtT4Rn0]

>>38
いいんじゃないかな
動物系は結構再生数稼げてる印象がある
現に俺も柴犬の動画見るの大好きだし

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:15:09.612 ID:HNzlCXpz0]

>>38
やめとけ
いずれ猫が犠牲になる

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:16:36.199 ID:Ucr/sW6K0]

つかやっぱ大事なのは金なのか…
金のこと考えたくない
金なんかあるからこの世に苦しみがあると思ってる
金のことを一切気にせず生きられたら幸せなのに

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:17:12.433 ID:wSQtT4Rn0]

>>41
そりゃ無理な話だ
諦めなさい

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:18:38.902 ID:76sAx2+t0]

俺もたった今やったところだったんだけど

嫌だった気持ちを心の中で何かに包む
それをどこかに捨て去るイメージをする（俺の場合はマグマに捨てた）
嫌だった気持ちが自分の心の中にないことを確認する

これをやることで一時的に気持ちが楽になる

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/29(金) 10:22:44.647 ID:Ucr/sW6K0]

>>43
なんか分かる気がするｗ
俺も失ったものは最初からなかったものとして考えるようにしてみたり
しかしマインドコントロール系は中々難しい

[0045 埼玉のVIP王 2022/04/29(金) 10:49:09.306 ID:R7tj6dT40]

https://i.imgur.com/hiCN2kb.png