筋トレするとガチで人生変わるんか?
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一部の特殊な人を除いて筋トレなんて自重で十分すぎるからな >>74
お前の数倍でかいやつによく偉そうなレスできるなw >>78
90あるんだが数倍って200キロ近くあるのか? 自重で続けられるやつはそれでいいと思う
俺はジム行かないとサボるからなあ 突然話を脱線させんなよ
器具の話なんてしてねぇし、手幅の話もしてねぇよ
何処を使うかって話してんのに一体なん何だお前等は
意味が分からん >>81
腕立ての話してて脱線させんなは無理があるぞ
腕立てって手幅重要なんだよ
もっと勉強したほうがいいぞ >>82
腕立てだけじゃなくて全部そうだろw
うっすい知識でマウントとろうとするの恥ずかしいからやめたほうがいいよ まだ手幅の話しすんのかよ
筋トレとかより会話のトレーニングした方が良いよ 結論で言えば人生が変わるわけではない
ただ筋トレすることで自尊心が出て精神的に安定して行動力が上がるのは間違いない
これが必ずしも人生が変わるに直結している訳ではないので
結論 とりあえずやってみろ 腕立て伏せから腕相撲に話を更に脱線させんなよ
お前の会話は砲丸投げかよ 動画とかだとアームレスラーが強すぎるだけで
ビルダー(トレーニー)も前腕やらいろいろ腕相撲に使う筋肉鍛えられてるから基本強いと思うよ >>94
アームのトレやってなきゃ大したことないぞ
前腕しっかり鍛えてるのなんているか? >>95
>>3
これを見てたから上みたいなレスしただけ
なにもやってない力自慢よりかは強いと思うってこと ジムでも意味不明なパーソナルトレーナーとか多いけど、なんか事実とは違う事を言うんだよな
腕立て伏せで背中を鍛えられるとか
懸垂で大胸筋を鍛えるとか
嘘が多過ぎる >>96
元々力あるタイプ舐めすぎ
虎やライオンは元々強いだろ?それと同じ >>98
懸垂はワイドだと背中
逆手だと二頭に効くんだぞ >>100
順序は逆だが、女になりたいタイプがホモで男らしい姿になりたいのがゲイみたいな印象あるわ ほんと会話になんねぇなコイツ
何食ったらこんな人間に育つんだよ >>40
こういうやついるけど、ガチガチのマッチョになれるものならなってみろ
そこまで目指しても細マッチョになれるか怪しいのに >>105
細マッチョって糖質制限しないといけないからキツいぞ 筋トレ自体は老化に伴う衰えを遅らせるのに役立つが
筋トレしているよアピールはナルシシズムの現われという見かたも有る >>106
ガチガチに鍛えてる奴に腕相撲に勝ったことあるぞ
勝った後に「ノートレーニングノーライフ」ってマッチョポーズしたらそいつふて腐れてたわ 普段から程よく背筋も腹筋も筋トレしとけば
今日起きるのダルいって感覚も無くなるし、背筋使って座るから姿勢も良くなるし疲れにくい >>112
内転筋と関連性が高いっぽくて脚の日は滾る >>109
OKわかったよ
君がトレーニーングしたら最強だ
今日からはじめよう! >>116
君みたいな後輩がいるんだけど才能の塊なのに
そんな感じでやらないからもったいないと思ってるわ >>118
それならいいね
これからも連勝記録のばしてください もう落ちるだろうから言うけど、体重110kgでBIG3トータル680kgです。
それではさようなら >>120
なんとなくわかってましたw
兄貴も頑張ってください >>121
じゃあの
俺は馬鹿とは会話せーへんのや マッチョたちが会話してるはずなのに女々しく感じるのはなぜ? マッチョって中身に自信がないから体だけでも強そうと見せようとしてるだけだからな 素人は兎にも角にもスクワット
毎日100回やって物足りなくなったら回数少なくていいから片足スクワット
片足50回ずつ難なくできるようになったらきみはもう上級トレーニーだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています