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絶対に虫歯になりたくないので対策考えました
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2023/09/16(土) 20:29:38.273ID:ZOenBbj00
朝
①まずはリステリンで口内の隅々までを殺菌(口臭予防)
②高濃度フッ素配合の歯磨き粉でブラッシング(口を濯ぐのでフッ素は少し落ちてしまうが仕方ない)

昼
昼食を食べたら歯磨きしたいけど、いつもできない
せめてくちをゆすぐ

夜
①高濃度フッ素配合の歯磨き粉でブラッシング
②口をゆすぐ
③高濃度フッ素配合のジェルを歯に塗って口をゆすがずに寝る
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2023/09/16(土) 20:30:01.429ID:wsZmfcqcp
くさそう
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2023/09/16(土) 20:30:14.543ID:Ush18N5c0
歯を全部抜く
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2023/09/16(土) 20:30:25.907ID:ZOenBbj00
朝のポイントは、リステリンの後でフッ素いりの歯磨き粉を使うこと

夜のポイントは、ブラッシング後にフッ素を塗ること
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2023/09/16(土) 20:30:44.433ID:ph/Ts5RkM
歯磨き朝1回だけだが30年虫歯ゼロだよ
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2023/09/16(土) 20:30:56.987ID:ZOenBbj00
>>5
お菓子食べる？
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2023/09/16(土) 20:31:56.197ID:ph/Ts5RkM
チョコぐらい
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2023/09/16(土) 20:31:58.146ID:UQ38Zl5g0
リステリンってそんなに良いもんだったっけ？
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2023/09/16(土) 20:32:26.929ID:ZOenBbj00
>>7
なるほど
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2023/09/16(土) 20:33:26.108ID:xlULHmlE0
電動歯ブラシいいよ
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2023/09/16(土) 20:33:41.527ID:28WdmVmc0
高校卒業する頃には歯4本は神経消え去ってたわ
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2023/09/16(土) 20:33:45.395ID:ZOenBbj00
>>8
いやよくない
ただ口内の隅々まで殺菌ができるのでそこは良い
日本のリステリンはフッ素が配合されてないので、単に殺菌目的でしか使えない
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2023/09/16(土) 20:34:18.465ID:ZOenBbj00
>>10
使ったことないなぁ
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2023/09/16(土) 20:34:49.176ID:MhBfxmC60
虫歯菌をうつされて歯並びも悪かったら詰んでるよね
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2023/09/16(土) 20:35:10.877ID:gVcXmA3C0
フロス→手磨き→必要あれば歯間ブラシ→cpc配合の含嗽剤でうがい
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2023/09/16(土) 20:35:36.711ID:fci+8su7p
なんで液体歯磨きじゃなくマウスウォッシュを先にするの？
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2023/09/16(土) 20:37:48.634ID:ZkpeoAJD0
フッ素入ってるマウスウォッシュなかったっけ
医薬品扱いで薬剤師がいる店でしか買えないけど
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2023/09/16(土) 20:37:55.214ID:Ri+Ei4f20
フロスと歯間ブラシとタフトブラシも使え
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2023/09/16(土) 20:37:55.948ID:DxfxGw0l0
フロスしろ
食べてる時間や頻度を減らせ
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2023/09/16(土) 20:37:58.170ID:ZOenBbj00
>>16
日本の液体歯磨きにはフッ素が配合されているものがないからですね
フッ素配合の歯磨き粉で歯磨きをした後にリステリンを使うとフッ素が流れてしまう
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2023/09/16(土) 20:38:45.720ID:ZOenBbj00
>>19
書くの忘れてたけどフロスはやってる
歯間ブラシは入らないのでやってない
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2023/09/16(土) 20:39:36.237ID:ZOenBbj00
>>17
俺が知らないだけで売ってるのかも
フッ素入りのリステリンは海外から取り寄せるとあるんだよな
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2023/09/16(土) 20:40:27.090ID:tHPD1rqXd
マウスウォッシュだのも良いけど
フロスはやっぱ必要
ガッツリ磨いてもフロスで歯垢かなり出る
アメリカではフロスするか死ぬか、とか言われる
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2023/09/16(土) 20:56:09.550ID:hK2U7QVqr
あと定期的に歯医者行って歯石取ってもらえ
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2023/09/16(土) 20:59:48.819ID:8dX92vnl0
間食しないのが1番の対策
虫歯になりやすい人は食後の洗口しっかりやればだいぶマシ
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