0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:29:38.273ID:ZOenBbj00
朝
①まずはリステリンで口内の隅々までを殺菌(口臭予防)
②高濃度フッ素配合の歯磨き粉でブラッシング(口を濯ぐのでフッ素は少し落ちてしまうが仕方ない)
昼
昼食を食べたら歯磨きしたいけど、いつもできない
せめてくちをゆすぐ
夜
①高濃度フッ素配合の歯磨き粉でブラッシング
②口をゆすぐ
③高濃度フッ素配合のジェルを歯に塗って口をゆすがずに寝る
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:30:01.429ID:wsZmfcqcp
くさそう
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:30:14.543ID:Ush18N5c0
歯を全部抜く
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:30:25.907ID:ZOenBbj00
朝のポイントは、リステリンの後でフッ素いりの歯磨き粉を使うこと
夜のポイントは、ブラッシング後にフッ素を塗ること
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:30:44.433ID:ph/Ts5RkM
歯磨き朝1回だけだが30年虫歯ゼロだよ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:30:56.987ID:ZOenBbj00
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:31:56.197ID:ph/Ts5RkM
チョコぐらい
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:31:58.146ID:UQ38Zl5g0
リステリンってそんなに良いもんだったっけ？
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:32:26.929ID:ZOenBbj00
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:33:26.108ID:xlULHmlE0
電動歯ブラシいいよ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:33:41.527ID:28WdmVmc0
高校卒業する頃には歯4本は神経消え去ってたわ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:33:45.395ID:ZOenBbj00
>>8
いやよくない
ただ口内の隅々まで殺菌ができるのでそこは良い
日本のリステリンはフッ素が配合されてないので、単に殺菌目的でしか使えない 0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:34:18.465ID:ZOenBbj00
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:34:49.176ID:MhBfxmC60
虫歯菌をうつされて歯並びも悪かったら詰んでるよね
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:35:10.877ID:gVcXmA3C0
フロス→手磨き→必要あれば歯間ブラシ→cpc配合の含嗽剤でうがい
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:35:36.711ID:fci+8su7p
なんで液体歯磨きじゃなくマウスウォッシュを先にするの？
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:37:48.634ID:ZkpeoAJD0
フッ素入ってるマウスウォッシュなかったっけ
医薬品扱いで薬剤師がいる店でしか買えないけど
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:37:55.214ID:Ri+Ei4f20
フロスと歯間ブラシとタフトブラシも使え
0019以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:37:55.948ID:DxfxGw0l0
フロスしろ
食べてる時間や頻度を減らせ
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:37:58.170ID:ZOenBbj00
>>16
日本の液体歯磨きにはフッ素が配合されているものがないからですね
フッ素配合の歯磨き粉で歯磨きをした後にリステリンを使うとフッ素が流れてしまう 0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:38:45.720ID:ZOenBbj00
>>19
書くの忘れてたけどフロスはやってる
歯間ブラシは入らないのでやってない 0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:39:36.237ID:ZOenBbj00
>>17
俺が知らないだけで売ってるのかも
フッ素入りのリステリンは海外から取り寄せるとあるんだよな 0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:40:27.090ID:tHPD1rqXd
マウスウォッシュだのも良いけど
フロスはやっぱ必要
ガッツリ磨いてもフロスで歯垢かなり出る
アメリカではフロスするか死ぬか、とか言われる
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:56:09.550ID:hK2U7QVqr
あと定期的に歯医者行って歯石取ってもらえ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/16(土) 20:59:48.819ID:8dX92vnl0
間食しないのが1番の対策
虫歯になりやすい人は食後の洗口しっかりやればだいぶマシ