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精神障害者だけどジム通いが続かない
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2024/04/30(火) 15:27:24.037ID:IXD6DTpYd
3月の通い始めた頃は2週間くらい続いたんだけど今月は1回しか行けなかった
体脂肪率19%でなんとか腹の肉を落としたいんだが…
食事制限も続かないし元の食事に戻すとすぐにリバウンドする
太った原因は年齢もあるかもしれないけど薬がメイン
特にエビリファイ飲んでた頃は酷くて70kgまでいった、今はレキサルティに変えて64kgくらいまで落ちたけど
どうすれば痩せられるんだ😭
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:14:09.225ID:yJmpXLqA0
薬はやめちゃだめだよ！
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:14:29.771ID:IXD6DTpYd
>>80
エビリファイで太るのでラツーダに変えたら錯乱状態になって救急車で運ばれたわ
その後レキサルティに変わったけど
0085 警備員[Lv.15(前22)][苗]
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2024/04/30(火) 16:15:06.062ID:cxqWCKRC0
野生動物で丸々太ったのいないし人間は基本過食なんだよな
一食抜くぐらいいいってことよな
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:16:36.230ID:8ht/dSHLd
まあ誰がなに言おうと気合いいれて頑張らないと痩せれないから
俺はもうおさらばするね
pfcバランスはダイエットの基本だから本気でやる気になったら勉強してみて
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:16:46.650ID:IXD6DTpYd
>>82
普通の人にとってはそうなのか
高校生並みに食べないと腹が減る家系なので食事制限とは極めて相性が悪い
60代の父親も未だにデカい茶碗に山盛り2杯は飯を食う
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:18:04.753ID:IXD6DTpYd
これだけテレビでダイエット特集組まれてるのにpfcバランスとか初めて聞いたんだが
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:18:24.378ID:duTr/lOG0
>>77
嘘ではないよ
Apple Watchで常に心拍数見ながら速度調節して走ってたからね
人それぞれ心肺機能は違うだろうし最初は高くても慣れてくれば心拍数も落ち着いてくるんだよ

走らないで痩せるなら、なんで今痩せてないの？
言い訳ばっかしてないで結果出してくれ
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2024/04/30(火) 16:18:52.129ID:L3YERcrdd
>>81
良かったじゃん
だからなんだって話なんだけどさ
福祉の一環として飲むだけで勝手に痩せられる薬でも開発されるのを待つのか？
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:19:47.510ID:IXD6DTpYd
>>89
そりゃ続かなかったからさ
特に今月は睡眠障害からのうつ状態、自殺未遂で仕事も休みまくってたからな
0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:21:05.669ID:IXD6DTpYd
>>90
流石に毎日は飲まないよ
酒は神社に奉納されるくらい日本人にとっては神聖なものなんだぞ
酒やめろとかいうのは酒飲めないチー牛が言ってるだけ
0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:22:13.413ID:IXD6DTpYd
>>91
障害者に理解のない健常者っているよね
0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:23:07.007ID:IXD6DTpYd
>>94
動けないんだよなぁ
今日もうつっぽくて午前中はダウンしてた
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2024/04/30(火) 16:25:18.810ID:IXD6DTpYd
「死にたい、もういやだ、殺してくれ」
これをひたすら呟き続けてるのがうつ状態の時の俺
0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:26:51.726ID:IXD6DTpYd
まぁこのスレで「精神障害？気持ちの問題でしょ？」っていう無理解な健常者の存在が浮き彫りになったな
0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:27:22.393ID:L3YERcrdd
>>95
いるね
だからどうしたの？
俺が優しい言葉で慰めてやればおまえの身体は変わるのか？
んなわけないよな？
痩せたいんだろ？

俺は身体を変える為に必要なマインドを教えてるだけ
そしてこのマインドは健常者障害者問わず必要なの
逃げ続けても何も変わらないのはただの事実
0100以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:28:09.715ID:ZpRuf/980
>>97
そういう時にこそ徹底的に鍛えるんだぞ
0101以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:29:15.662ID:L3YERcrdd
>>98
気持ちで病気がどうにかなるなんて言ってないだろ
本気で痩せたいなら気持ちを強く持つ必要があると言ってるの
0102以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:29:24.771ID:ZpRuf/980
>>98
他人に無料で理解させようとする甘えた根性がそもそも大間違い
しかもお前の理解とは他人へ負債を押し付けるクズムーブ
0103以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:29:55.047ID:IXD6DTpYd
>>99
マインドで精神障害はどうにもならないよ
0104以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:30:17.279ID:IXD6DTpYd
>>100
ないわ
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2024/04/30(火) 16:30:56.632ID:IXD6DTpYd
>>101
だから気持ちを強く持てたら精神障害者じゃないっつの
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2024/04/30(火) 16:31:50.520ID:IXD6DTpYd
このスレのお説教健常者の言う通りにしたいなら覚醒剤が必要になるからな
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2024/04/30(火) 16:32:35.890ID:ZpRuf/980
>>104
甘えんなカス
キチゲエスイッチ入ってる時はリミッター外しやすいから頭が落ち着くまでガンガン鍛えるボーナスタイムだ
そんなんだから薬物依存で太るんだぞ
0108以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:33:02.183ID:IXD6DTpYd
>>107
話通じなくてゲンナリ
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2024/04/30(火) 16:33:10.430ID:L3YERcrdd
>>105
じゃあ諦めるしかないな
残念でした
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2024/04/30(火) 16:33:23.682ID:ZpRuf/980
>>105
そんなもん持たんで良いから徹底的に鍛えろ
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2024/04/30(火) 16:33:25.937ID:IXD6DTpYd
>>109
お前の負け
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2024/04/30(火) 16:33:39.480ID:IXD6DTpYd
>>110
お前NGな
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2024/04/30(火) 16:34:12.847ID:IXD6DTpYd
お説教健常者全員NGにするか
GWに障害者にマウント取ってるガチの底辺
0114以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:35:48.393ID:IXD6DTpYd
スッキリした
0115以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:36:13.179ID:ngA6PAUU0
みんなそんなもんだろ
行き出せば続けて行くけど間が空くと面倒になってしまう
0116以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:36:22.174ID:L3YERcrdd
>>111
いつから勝負してたの？
勝ったと思って喜ぶのは勝手だけどおまえは痩せないよ？
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2024/04/30(火) 16:36:53.358ID:ZpRuf/980
>>108
通じないじゃなく教えてあげてんだよ
キチゲエ同士の足の引っ張り合い嘘常識に振り回されてるだけ
メンタル壊すエネルギーをトレーニングで虐め抜くのが正解
これで相当薬減った知り合い何人かいる
0118以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:37:28.358ID:L3YERcrdd
良薬は口に苦しってまさにこういうことなんだろうな
障害者云々以前に考え方が現実逃避し続けるクソガキみたいで可哀想
0119以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:37:32.051ID:IXD6DTpYd
>>115
健常者ですら続かないんだから精神耗弱状態の障害者が続けられるわけ無いか
0120以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:37:48.480ID:ZpRuf/980
>>112
口に苦い良薬から甘えて逃げるデブヤク中www
0121以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:37:50.415ID:IXD6DTpYd
バカどもがシャドーボクシング続けててワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ
0122以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:38:19.759ID:RzrGCsRu0
気分障害vs知的障害でワロタ
全員ただのお仲間じゃねえか
0123以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:39:12.830ID:ZpRuf/980
>>121
しっかり見ててワロタwww
これだから甘えたクズはヤク中デブになるんだよw
0124以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:40:50.536ID:IXD6DTpYd
>>122
5chで喧嘩売ってくる奴って絶対に何か頭の病気あるよね
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2024/04/30(火) 16:44:30.827ID:RzrGCsRu0
>>124
そもそも病気なきゃこんなとこ来ないってのもある
てか今レスを上から見てるが薬すげえな
糖質あるにしても結構多いしそりゃ理解されんわなと
0126以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:47:36.917ID:IXD6DTpYd
>>125
ちょっと前までは三環系のトフラニールだとか、ヒベルナとか飲んでて、
睡眠薬もベルソムラとリスミーだったので頓服込みで13種類飲んでた
主治医の判断で減らされたけど、正直トフラニールはまだ飲んだ方が良い気がする、あれも太るけど
うつでGWがまる二日潰れた
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2024/04/30(火) 16:49:12.400ID:IXD6DTpYd
>>127
防風通聖散？
あれが合うと痩せるけど、自分は体質的に合わなかったな
で、防已黄耆湯飲んでるけど、これもあまり効果ない
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2024/04/30(火) 16:50:20.388ID:ZpRuf/980
>>124
※これが頭アルミホイルの被害妄想です
0130以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/04/30(火) 16:58:15.835ID:WTnhwwLT0
雑魚がよ
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2024/04/30(火) 17:14:31.260ID:x2KnYiGo0
無理しないでゆっくり休んでくださいな
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2024/04/30(火) 17:41:54.942ID:px7uIlrv0
薬のせいにしてるから何にも上手く行かないんじゃね
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2024/04/30(火) 18:14:09.256ID:rqb/kNI/0
夕食の買い物行って帰ってきたけどまだスレ落ちてなくてワロタ
言い訳ばっかりだな
ジムなんか行かずともこの無駄なVIPやってる時間でジョギングなり有酸素運動やってりゃ多少効果もあっただろうに
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