平日ダイエットをしているものだが、困ったことになった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/29(月) 11:06:37.239

平日はダイエット食（サラダ、豆腐、納豆）
休日は普通のメシ食ってよし
というルールで2月から始めて

平日に2～4kg減って休日に1～3kg戻る
というスケジュールで10kg減ったんだが

連休とか困るんですけど！
戻りすぎるんですけど！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/29(月) 11:08:02.073

食うな
動けば太らんだろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/29(月) 11:09:21.451

チートデーとか本当なんかね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/29(月) 11:09:28.627

デブは悲しいな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/29(月) 11:10:26.648

>>2
馬鹿かな？

自分で決めたルールすら守れず
「休日だからいいよね⭐︎」みたいなガバガバ精神で生きてるから太ったんだよ
そんなこともわかんねえの？
幼稚園児かよ

決めたルールは必ず守る
それすらできない奴はスマホ捨てろハゲ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/04/29(月) 11:11:55.527

>>3
栄養とかカロリーとか健康以前の話で

「おいしい」を感じた時に脳が出す幸福物質の不足が
日常の精神活動に多大な影響出す方が
めちゃくちゃ問題なので必要