平日ダイエットをしているものだが、困ったことになった
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
平日はダイエット食(サラダ、豆腐、納豆)
休日は普通のメシ食ってよし
というルールで2月から始めて
平日に2〜4kg減って休日に1〜3kg戻る
というスケジュールで10kg減ったんだが
連休とか困るんですけど!
戻りすぎるんですけど! >>2
馬鹿かな?
自分で決めたルールすら守れず
「休日だからいいよね⭐︎」みたいなガバガバ精神で生きてるから太ったんだよ
そんなこともわかんねえの?
幼稚園児かよ
決めたルールは必ず守る
それすらできない奴はスマホ捨てろハゲ >>3
栄養とかカロリーとか健康以前の話で
「おいしい」を感じた時に脳が出す幸福物質の不足が
日常の精神活動に多大な影響出す方が
めちゃくちゃ問題なので必要 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています