1週間断食ダイエットを実行したぼくの結果を見てくれ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 09:59:05.264 ID:qTSsgfNV0]

168cm92kg38歳おっさん
体脂肪32%

1週間何も食わず水だけ
運動は1日2kgのウォーキングだけ

結果
身長168cm → 167cm
92kg → 84kg
体脂肪32% → 29%

1週間で目に見えて結果が出た
4日目くらいから腹も空かなくなったしおすすめではある

[0002 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/04/21(日) 10:00:22.965 ID:SXd/0+Ro0]

1週間で8キロ痩せるとか体に悪そう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:00:32.664 ID:X4rNM+cv0]

なんで身長縮んでるんだよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:01:28.432 ID:Ps06mNDV0]

水分抜けただけ

[0005 味噌だれロースカツ 2024/04/21(日) 10:02:04.330 ID:2gxQQXtL0]

それ体の水分抜けてるだけだから食ったら即リバウンドだぞ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:02:24.830 ID:q/h+YAKg0]

食べたら元に戻りそう

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:02:29.697 ID:qTSsgfNV0]

これ以上続けるか迷ってるわ
退職して今は失業保険貰いながらだからこんなこと出来てるけど
働き出したら出来ないもんな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:02:30.311 ID:FxJkGYj20]

1日2kgのウォーキングってなんだよ思考力低下してないか

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:03:35.191 ID:Xs/6QYqp0]

リバウンドして100キロ超えそう

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:04:10.115 ID:qTSsgfNV0]

水分抜けただけとかいわれてるけど
毎日水分だけはきっちり2リットル飲んでるぞ

[0011 味噌だれロースカツ 2024/04/21(日) 10:09:32.146 ID:2gxQQXtL0]

>>10 水分しか摂ってないから問題なんだよ
このまま続けたら体調悪くなるぞ
筋トレしてカロリー計算した食事続けるだけで健康的に痩せれるのになんで極端で危険な方法取るのか理解できないわ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:10:22.544 ID:Uggk+vzs0]

消化器系を使わなくなると退化が早く
元に戻らなくなる可能性が高い
結果胃ろうになり大きく健康を損なう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:10:25.087 ID:p8I0WVhR0]

骨スカスカになってそう

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:12:11.482 ID:qTSsgfNV0]

時間をかけてダイエットしたことあったけど何度も失敗したからな
食わなきゃいいじゃんってなった

体に栄養有り余ってるからな
しかも効果出るの早いって書いてあったし

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:12:54.023 ID:25ar9MGL0]

リスキーなダイエットしてるねえ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:12:57.194 ID:XAawULwQ0]

飯ちゃんと食ってウォーキングだけ続けろ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:13:27.754 ID:Hc53dP840]

ボクサーの『俺より弱い奴に会いに行く（戦う）』精神の持ち主

[0018 味噌だれロースカツ 2024/04/21(日) 10:16:43.457 ID:2gxQQXtL0]

>>14 失敗って具体的には？
そりゃ食わなけりゃ数字だけはすぐに結果出るわ
その分栄養不足や内臓悪くなるからリスクでかいんだよ
美味い話なんて無いって分かってくれ
1カ月に2キロ痩せる位が健康的な痩せ方だよ
後筋肉付いてたら勿論その分体重あるからな？

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:20:02.824 ID:4oYgBeRd0]

うんこと水と筋肉とほんのちょっとの脂肪です
本当にありがとうございました

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:20:07.922 ID:neU8rGc+0]

カロリー高そうな奴が詳しくて正しいの草

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:20:47.116 ID:25ar9MGL0]

1週間水だけで毎日2キロ歩くのはにわかに信じられない
絶食してても3日目辺りから5分歩いただけでも汗が出たり呼吸が乱れる

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/21(日) 10:36:21.602 ID:CcnTEodW0]

過激ダイエット好きよ

[0023 ドドコンガ原神 2024/04/21(日) 10:51:58.611 ID:nc8fV/gT0]

食う量戻したらリバウンドでより太るけどな