ダイエット時に炭水化物ってどれから摂取するのが効率いい？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 15:33:15.070 ID:pLWxNXzk0]

ジャスミン米？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 15:34:29.288 ID:4szU8Q4A0]

納豆でいいんじゃね

[0003 警備員[Lv.10(前16)][苗] 2024/04/16(火) 15:35:00.255 ID:JG44VSBd0]

尻から

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 15:35:11.687 ID:/4WcxsiQ0]

形がなくなるほど血糖値が上がる定期

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 15:36:05.127 ID:nfDgbe0f0]

玄米で良いんじゃね
オートミールはまずいし

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/04/16(火) 15:39:56.706 ID:pLWxNXzk0]

>>5
うむ