身長１７０体重１２０キロが歩いても痩せない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:20:34.330 ID:R24KtrHD0]

クソが！！！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:20:51.615 ID:6FLEbYec0]

この前立川にいたヤツか？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:21:00.687 ID:z2+iI8qS0]

やーいデブ🐷

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:21:36.875 ID:aOzDHdeYM]

まず食事を見直せ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:21:55.037 ID:iznS0fgN0]

負担かかりそうだから食事制限で体重減らしてから有酸素運動しなさい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:22:02.216 ID:Zg3bn49xM]

トマトジュースのんで筋トレしろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:22:11.495 ID:QoIItVQWd]

三桁デブは運動始める前に食事制限から
膝とか腰とか痛めるぞ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:22:31.325 ID:0bXAb28z0]

169って言えよwwwwwwww

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:22:42.322 ID:KVAZYXSmd]

歩かなくても良いから、しばらくは野菜と大豆食品しか食うな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:23:00.251 ID:EGxmbZjO0]

そんだけデブだと食わないだけで減るだろ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:23:19.573 ID:XO+7OLIYd]

運動すると膝壊すぞ やめとけ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:23:21.442 ID:fme0c46s0]

そりゃあ、歩いてるだけじゃあねぇ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:23:48.667 ID:sUB0+euy0]

身長170cm、体重120kgの人が1時間歩く(時速4km)と消費カロリーは380kcal

ごはん250g(お茶碗1杯)のカロリーは400kcal


痩せるなら運動より食事

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:25:36.194 ID:mGmyaXgua]

もし知り合いだったら
四六時中盗撮する生活やめないと一生このままだと思う
相手の人生を生きてるつもりになってるから、自分の人生を歩めなくなる
今の状況は完全に自業自得だけど

知り合いじゃなかったらごめん

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:43:13.001 ID:R24KtrHD0]

>>13
どんぶりで出せや！！！わからん茶碗とか

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/13(日) 11:44:17.322 ID:z8q5tpS80]

１６９なんか