社会人でも適度な運動しといた方がいいと思うんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/25(日) 17:29:15.785 ID:NGiNIRpP0]

ムキムキになる必要ないしフルマラソン走る必要もないけど、適度な筋トレや有酸素運動はしといた方がいい

歳食ってからの健康状態や体型が全然違うと思う

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/25(日) 17:31:03.183 ID:Kr7j+Fxh0]

毎日30分息が切れないくらいで流すように走ってるけど体調が全然違うわ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/25(日) 17:31:23.508 ID:YH+ymFNmM]

そろそろセックスしてるとか言うやつが現れる頃合い