僕(32)「毎日納豆、トマトジュース、コーヒー、赤ワイン、マルチビタミン剤飲みます」

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 12:44:02.798 ID:ezVCRKgh0]

ビタミンC、ビタミンEも飲みます
朝夜に化粧水、乳液、クリーム塗ります
家でも日焼け止め塗ってます
歯磨き一日4回します
腕立て腹筋、グーパー運動毎日10回します

どう？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 12:44:56.136 ID:xjfNCkuD0]

ビタミンCは

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 12:45:12.052 ID:HBwzr/u30]

いいと思う
ただ日光はしっかり浴びたほうがいいよ
ビタミンDも生成されるし精神にもいい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 12:46:04.191 ID:c597vZSyd]

グーパー運動の意味は？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 12:47:40.538 ID:ezVCRKgh0]

>>4
手をグーパーする

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 12:48:06.616 ID:5UdyoYSi0]

毎日決まったものじゃなくて色々食べなよ
食のルーチン化は人体に良くないよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 12:50:01.077 ID:5IBcyIeI0]

チョキの練習はしなくていいの？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 12:50:25.061 ID:CtRSz0uZ0]

ぜってー運転すんなよ赤ワイン野郎

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:09:21.445 ID:ezVCRKgh0]

>>8
車持ってない🥺