ビタミンC、ビタミンEも飲みます
朝夜に化粧水、乳液、クリーム塗ります
家でも日焼け止め塗ってます
歯磨き一日4回します
腕立て腹筋、グーパー運動毎日10回します
どう？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 12:44:56.136ID:xjfNCkuD0
ビタミンCは
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 12:45:12.052ID:HBwzr/u30
いいと思う
ただ日光はしっかり浴びたほうがいいよ
ビタミンDも生成されるし精神にもいい
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 12:46:04.191ID:c597vZSyd
グーパー運動の意味は？
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 12:47:40.538ID:ezVCRKgh0
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 12:48:06.616ID:5UdyoYSi0
毎日決まったものじゃなくて色々食べなよ
食のルーチン化は人体に良くないよ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 12:50:01.077ID:5IBcyIeI0
チョキの練習はしなくていいの？
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 12:50:25.061ID:CtRSz0uZ0
ぜってー運転すんなよ赤ワイン野郎
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 13:09:21.445ID:ezVCRKgh0