X
ほぼ毎日走ってるデブニートだけど走ってきたー！
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:43:24.103ID:Y9pCt2+D0
おつ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:44:02.648ID:7rs+WC9ca
膝痛くならんの？
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:44:49.959ID:y70hVVeUd
お前の地響きか
地震かと思ったぞ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:45:56.869ID:1vBLfHqCa
働け
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:46:59.868ID:kRTphJNOp
おつー！
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:47:14.859ID:kRTphJNOp
>>3
全くなってない！
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:47:24.264ID:kRTphJNOp
>>4
地震あったね
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:47:29.651ID:VOCePK+90
デブはなんでニートやってんの？
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:47:34.778ID:kRTphJNOp
>>5
ムリムリ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:47:47.612ID:kRTphJNOp
>>9
勢いで仕事辞めてしまったから
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:48:32.797ID:eW4CJVi40
ほぼ毎日走ってるなら大してデブじゃなさそう
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:48:49.703ID:vZOJphvoM
やせてるのか？
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:48:57.923ID:VOCePK+90
マ？デブいつ仕事辞めたの？
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:49:26.832ID:4Ajk3BNYp
>>12
結構痩せてきて今69キロ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
垢版 |
2023/05/22(月) 16:49:38.989ID:fFZGUo7+0
こないだ聞きそびれたんだが歳は何歳くらい？大まかなところで
自分もダイエットに励みたいから参考にしたい
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:49:45.953ID:4Ajk3BNYp
>>13
正直デブではないかもしれないけどぽっちゃりだね
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:49:55.022ID:4Ajk3BNYp
>>14
去年の8月
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:50:28.654ID:r9kouTG8d
なんか画像ちがくね？
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:51:00.876ID:4Ajk3BNYp
>>16
28だよ！
痩せるのに走るのを取り入れるならまずは10分だけでも走ってみて少しずつ増やしていくといいよ！
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:51:27.812ID:/ilgbjCy0
俺も走行距離のログかなんかかと思って開いたからハテナ浮かんだわ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:52:01.402ID:4Ajk3BNYp
すまん画像間違えたわ普通に
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:53:23.288ID:r9kouTG8d
俺も最近走ってるけど中指の爪死んじゃったわ
完全に死ぬまでは結構痛いんだよなこれ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:56:22.874ID:sftCWxeAp
>>24
靴があってないのかも？
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:57:10.442ID:sftCWxeAp
>>25
最近はガーミンウォッチが提案してくるメニューをやってるからかな！
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 16:58:12.046ID:gqlhQZbJa
画像みれない
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
垢版 |
2023/05/22(月) 16:59:05.790ID:kyaWPKYg0
前ウォッチきた！ってはしゃいでた奴か？
結構やるな
始めてから体調の変化とかあったか
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:00:35.567ID:r9kouTG8d
短距離どんなもんなん
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:01:45.846ID:sftCWxeAp
>>29
そうそう！
単純に体が軽くなったの感じるし、心拍機能も強くなってるなって思う！
1時間半とか走れるようになってから体重がどんどん落ちていった感じある
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
垢版 |
2023/05/22(月) 17:01:51.558ID:kyaWPKYg0
https://i.imgur.com/uSYk176.jpg
俺もニートでちゃんと運動してるよ　これに加えて筋トレもしてる　まあお前ほどでは無いな
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:02:27.233ID:sftCWxeAp
>>31
50メートル？？
高校以来測ったことはないけど当時は6.2だった
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
垢版 |
2023/05/22(月) 17:02:38.378ID:fFZGUo7+0
>>20
ありがとう
30前かそれならたしかにガンガン走っても大丈夫そうだな
おれは少し歳を取ったから運動はゆっくりペースでやるよ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
垢版 |
2023/05/22(月) 17:02:48.251ID:kyaWPKYg0
>>32
へぇ良いね　俺もそろそろウォーキングからランニングに切り替えようかな
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:02:52.253ID:sftCWxeAp
>>33
結構やってるじゃん！
継続しようぜ
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:03:11.653ID:r9kouTG8d
>>34
すげぇやん
高校時代のお前が今のお前みたら泣くだろうな
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:03:51.261ID:gqlhQZbJa
>>30
カロリー消費いいね
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:06:00.724ID:llyeF+vep
>>35
息が切れるのはオーバーペースだから走りながら話せそうなペースで走るといいよ！
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:06:47.070ID:llyeF+vep
>>36
走ろう！
最初はちょっとで全然いいと思う
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:07:20.136ID:llyeF+vep
>>38
高校の夏に引退して夏休みの間に今走り始める前ぐらいまで太ったから泣かないな
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:07:57.101ID:47IQQGVrM
走ってるスレ見て俺も最近走り出したよ
俺もタイム計測してるけど>>1なかなか早いな
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:08:02.598ID:llyeF+vep
>>39
ドカ食いしなくなるよw
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:09:15.209ID:llyeF+vep
>>43
ありがとう！
昨日は2時間くらい走ってたよ
https://i.imgur.com/a2KyFoA.jpg
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
垢版 |
2023/05/22(月) 17:10:52.755ID:fFZGUo7+0
>>40
りょ！がんばる！
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:11:49.068ID:llyeF+vep
>>46
がんばー！
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:12:13.147ID:r9kouTG8d
俺の昔のアチアチタイム見て
https://i.imgur.com/c5wdYz2.png

今じゃ1kmすらこのタイムで走れない
足が回んない
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
垢版 |
2023/05/22(月) 17:13:19.589ID:kyaWPKYg0
>>45
すげぇな
そこまでなるのにどのくらい時間掛かったの
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:13:39.455ID:C7AKBNqja
ちなみに走り始めてから最初の変化があったのってどれくらい経ってから？
持続力やら何やらさ
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:13:42.494ID:llyeF+vep
>>48
すご！！
3分半切りとかほぼダッシュみたいなもんだよね
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:14:22.961ID:72Yn+nXh0
それみんな使ってるけどなんていうアプリ？
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:14:28.817ID:llyeF+vep
>>49
2月の頭から走り始めた！
もうすぐ4ヶ月になるくらい
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:16:03.897ID:r9kouTG8d
>>51
うーん
大抵の人は3:10くらいに乳酸がどーのこーのの分岐点があるらしくてそこまではダッシュじゃないらしいよ
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:17:28.074ID:1lv5tIb9p
>>50
一月半くらい経ってからかな？
それまでは一回走るたびに足痛くなって何日か休んでの繰り返しだったけどなんとか続けてた！
一回30分って決めてたけど一月半くらい経ったある日もう少し走ってみようかなって思って5分ずつ伸ばしていった！
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:17:33.646ID:ayCC/DO7p
デブって動くと肉が揺れて痒くなるってマジ？？
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:17:57.932ID:1lv5tIb9p
>>52
ガーミンっていうスマートウォッチのアプリ！
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:18:29.843ID:1lv5tIb9p
>>54
閾値ってやつだ！
まだ体重すぎてスピード出す練習はしてないんだよねー
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:18:35.295ID:72Yn+nXh0
ガーミンみんな持ってるのかスゲーな
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:18:48.770ID:1lv5tIb9p
>>56
なってないよw
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:19:22.274ID:C7AKBNqja
>>55
なるほどなぁ
ちなみに走り初めの頃は何kmくらい走ってたの？？
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
垢版 |
2023/05/22(月) 17:20:08.645ID:fFZGUo7+0
着替えてジョギング行こうとしたら雨降りだしてワロタ
軽く筋トレとストレッチにするわ
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:20:16.284ID:1lv5tIb9p
>>59
ランニングする人みんな使ってるからいいのかなと思って買ったよｗ
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:20:34.595ID:1LaIw8/ba
俺も走った
ランニングじゃなくて自転車だけど
https://i.imgur.com/K6UkuU7.jpg
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:21:55.772ID:1lv5tIb9p
>>61
30分で5キロから6キロの間くらい！
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:21:56.518ID:r9kouTG8d
>>64
獲得標高1200mで巡航25km越えって立派すぎん
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:22:22.092ID:1lv5tIb9p
>>62
俺も雨の日は嫌いだなー
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:22:41.034ID:1lv5tIb9p
>>64
すげえw
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:24:15.504ID:C7AKBNqja
>>65
始めた頃からそんなに走ってたのねｗ
そりゃ伸びるのも早いわ…納得
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:25:04.087ID:1LaIw8/ba
>>66
レース出てるような人とかはたぶんもっと速いと思う
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:26:11.929ID:A/nCPXYS0
デブニート梅雨も走るの？
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:29:28.213ID:vZOJphvoM
毎日ウォーキングしてたらお腹の硬い脂肪が柔らかくなったよ
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:32:51.102ID:zAtE/ITb0
腹うｐ
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:36:09.509ID:CSdFr4mmp
>>69
でも1キロごとに止まって休んだり足きつくて走りきれない時もあったｗ
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:36:22.915ID:CSdFr4mmp
>>71
どうしようか考えてる
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:36:36.184ID:CSdFr4mmp
>>73
今出先だから無理だ！！
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:42:29.976ID:zAtE/ITb0
今腹出してうｐ
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:43:07.132ID:CSdFr4mmp
>>77
電車だから無理だよｗ
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:49:06.244ID:fgvgRqMNa
>>74
さすがに最初はそっかー
1kmの壁が分厚くてしょうがないよね
色々聞けてよかったわ
参考にしながら俺もがんばるぞー！
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:51:58.596ID:8W8IePNBp
>>79
キツイと続かないからあくまで楽に走れるペースで！
頑張ろう！
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:52:35.556ID:zAtE/ITb0
>>78
電車降りろ
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:54:02.197ID:50KIrEyYp
>>81
なんでだよｗ
また今度スレ立てた時に載せるかも
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
垢版 |
2023/05/22(月) 17:55:05.482ID:fFZGUo7+0
筋トレとストレッチ済ませた
明日は雨が止みそうだからジョギングかウォーキングする
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:55:54.909ID:50KIrEyYp
>>83
おつ！
ジョギング始めてみよう！
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 17:57:16.628ID:GYM3MKVvp
>>85
1時間かからないくらいかな！
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 18:03:50.425ID:8PYnoyrnM
雨降った日なんかはどうしてるんだい
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 18:09:53.199ID:a12z7XzWa
急に暑くなってきて最近サボり気味
https://i.imgur.com/0GFoUSw.png
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 18:20:46.772ID:9rgxbEbMa
ランニングとか1kmも走れぬ
0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 18:28:13.491ID:3ysCxadjp
>>87
基本走ってないんだけど、銭湯についてるフィットネスエリアでトレッドミルで走ったりすることがある！
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 18:28:35.260ID:3ysCxadjp
>>88
とりあえず痩せたいから夏は結構頑張ろうと思ってる！！
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 18:28:48.150ID:3ysCxadjp
>>89
ペースが早すぎるんだよ！
0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 18:42:15.341ID:M4akckIR0
俺は明日からダイエット
0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 18:45:57.525ID:y2TdQZ+Na
体重いくつなの？
0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 19:35:13.114ID:ruT8F7Sap
>>93
今から！
0097以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 19:35:24.192ID:ruT8F7Sap
>>94
69キロ
0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 19:35:39.590ID:ruT8F7Sap
>>95
むしろ勝ったことないレベル
0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 19:53:14.606ID:adZtyfgJ0
170cm69kg？
もうデブ名乗るな
0100以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 20:06:18.243ID:/K+CDYbmp
>>99
70キロ台行ったり来たりしてるからまだデブだな！
0102以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 20:08:14.082ID:/K+CDYbmp
>>101
いきなりそんなのは続かないから少しずつ減らしたら？
0104以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 20:17:46.690ID:9K6O4KNQp
>>103
むしろ3食サラダとサラダチキン食ってれば勝手に痩せるんじゃない？
0105以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 20:21:30.870ID:zAtE/ITb0
腹うｐ
0106以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 20:21:33.773ID:M4akckIR0
>>104
そうかな？
三食食うと太りそうな気がして恐ろしい
けど腹八分で行くならいいかも
0107以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 20:24:07.589ID:GL7cdHcMp
>>106
ストレスになるのは普通に続かないからやめた方がいいよ
0108以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 20:26:14.973ID:M4akckIR0
>>107
okサンキュー
明日から１日3食サラダとサラダチキンにしてみます
0109以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/05/22(月) 20:36:32.102ID:GL7cdHcMp
>>108
がんばー！
本当にそれ続くんならすぐ痩せるよ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況