0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/05/22(月) 06:01:53.919ID:BAh+R6sM0醤油 小さじ1
チューブニンニク 1cm
・上記調味料をよく混ぜ合わせておく
・フライパンに油大さじ1(一部をごま油にすると風味がよい)をよく熱してそこに溶き卵1個をいれてふくらませる
・ご飯茶碗にこんもり1杯(300g)をいれて炒める
・ミックスベジタブル20gをいれてさらに炒める
(ここで刻んだウィンナー1本や同量程度のハムやブロックベーコンなどを入れても良い)
・仕上げに混ぜ合わせておいた調味料をいれて炒めれば完成!