創味シャンタンDX　4g
醤油　小さじ1
チューブニンニク　1cm

・上記調味料をよく混ぜ合わせておく

・フライパンに油大さじ1（一部をごま油にすると風味がよい）をよく熱してそこに溶き卵1個をいれてふくらませる

・ご飯茶碗にこんもり1杯（300g）をいれて炒める

・ミックスベジタブル20gをいれてさらに炒める
（ここで刻んだウィンナー1本や同量程度のハムやブロックベーコンなどを入れても良い）

・仕上げに混ぜ合わせておいた調味料をいれて炒めれば完成！