0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/05/02(火) 07:01:20.126ID:lN6s3US/dジョギング2分
自転車2分
なわとび1分
ストレッチ4分
階段上り1分
掃除機3分
お風呂掃除3分
水中ウォーキング3分
8キロカロリー消費するのに必要な運動量がこれ
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ジョギング2分
自転車2分
なわとび1分
ストレッチ4分
階段上り1分
掃除機3分
お風呂掃除3分
水中ウォーキング3分
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