米を食べない生活ってどんな感じ？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 22:41:51.845 ID:9ll/ebfg0]

米というか炭水化物を取らずに生活するってどんな感じ？
元気出るん？

[0123 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:51:38.782 ID:3HEuvkoHp]

俺はカレーが好きすぎてカレーが一生食えないなんてとても耐えられないから米の量を抑えるという結論に落ち着いてる
好きなものを無理に我慢し続けると反動でリバウンドするし
長く続けられる食習慣を模索するのが一番だと思うんだ

[0124 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:51:43.020 ID:Dk7B1LUX0]

>>120
最近は金持ちは健康的なものを食べ、貧乏な人は身体に悪いもの食べてる傾向があるようだよ

[0125 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:52:18.358 ID:9ll/ebfg0]

>>121
まじか皆眠くなるんかと思ってた
昼は蕎麦にしようかな
シエスタ的なやつかええな

[0126 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:53:19.390 ID:8g7BSGSWa]

貧乏な人って高くて不健康なもの食べてるよね
昨日の「ペヤングの味薄すぎ！」スレで再認識したわ

[0127 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:53:52.145 ID:9ll/ebfg0]

>>123
カレーを米少なめで食べられるその胆力に脱帽だわ
結局続けないと意味ないからね
単発じゃ意味ないし

[0128 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:54:29.917 ID:9ll/ebfg0]

>>124
気づいたけど健康って金かかるんよね

[0129 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:55:10.720 ID:3HEuvkoHp]

>>121
俺の場合は色々試した結果急上昇を避ければいいと言う結論に落ち着いた
睡眠時間やサイクルが関係してる場合は昼寝をするべきだろうな

[0130 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:55:17.524 ID:gfMrXLdy0]

>>128
金かけて得た健康で病院行かなくていいんだからプラスなんだよ

[0131 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:55:23.912 ID:9ll/ebfg0]

>>126
ペヤング全然食べてないや
ペヤングの味が薄いって何事って感じだけど
お湯がきれてないんじゃないん？

[0132 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:55:36.592 ID:MLM8VPRR0]

>>118
正直外食する時くらいは好きなの食えばいいと思うの
高頻度ならそりゃ控えるべきなんだろうけど

[0133 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:56:12.958 ID:9ll/ebfg0]

>>129
どうしたって血糖値はあがるんだから
それをなるべく緩やかにって感じやね

[0134 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:56:23.045 ID:Dk7B1LUX0]

>>128
そうだね
かなりかかる
インスタントや牛丼やコンビニのおにぎりや食パンで済ませたら安いけど、後でツケが回ってくる

[0135 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:56:23.985 ID:eQbYppQY0]

小麦食うと腸が悪くなる体質
でも逆の体質の人はいないんだなあ

[0136 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:56:59.705 ID:Dk7B1LUX0]

>>129
やっぱ基本は急上昇だろうな

[0137 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:57:36.259 ID:9ll/ebfg0]

>>130
あーまだ若くて病院行く習慣ないからあれだけど
生活習慣病なったら長いもんね

[0138 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:58:07.064 ID:Dk7B1LUX0]

>>133
食物繊維やタンパク質や脂肪と一緒に食べたら上昇速度はマシになるし

[0139 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:58:41.468 ID:9ll/ebfg0]

>>132
安い寿司の回数減らして
そのぶん高いとこにたまーに行きたいな

[0140 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/12(日) 23:59:06.226 ID:9ll/ebfg0]

>>136
そこを意識してみますわ

[0141 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:00:02.246 ID:/3ev+lur0]

>>134
しかもそのへんのものって簡単に美味く感じるように作られてるのが厄介

[0142 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:00:31.177 ID:/3ev+lur0]

>>138
やっぱやさいるいが

[0143 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:00:44.238 ID:EJBveeZXp]

>>127
その分カレーも減らしてるからな
寿司や外食も付き合い上断れないこともあるし
そういう日はほかの食事軽めにしてバランス取ってる
こう考えるとお金の使い方と少しルールが似てるような気もする

[0144 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:00:50.457 ID:/3ev+lur0]

>>138
やっぱ野菜類が大切やな

[0145 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:01:36.725 ID:/uRbwPP1M]

なおこんな書き込みをしてはいるが現実では食いまくってるのだ

[0146 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:01:56.994 ID:/3ev+lur0]

日付変わったからジャンプ読んでくるから一回落ちるわ
スレ続けてて〜

[0147 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:03:01.907 ID:T/0J0H4k0]

>>139
それ酢飯ないと駄目なのかね
刺身だけじゃ耐えられないの？

[0148 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:03:30.907 ID:xz8sM8Ju0]

>>141
糖と脂肪と塩分で脳が欲しがる食品作れるから、当然そういう効果狙って来るしね

[0149 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:05:23.659 ID:d7j/2HWFa]

>>101
逆に小麦粉が合わないんだと思う
アレルギーではないんだけどね

[0150 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:06:10.544 ID:xz8sM8Ju0]

小麦といえば、最近グルテンの害が注目されているね

[0151 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:07:46.565 ID:Oyr+ljUwp]

グルテンフリーとかあるよな
俺は正直よくわからん
小麦粉食品でよく腹下すとか自覚するの難しそう

[0152 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:30:16.077 ID:O1R9UTGg0]

>>147
刺身は刺身で美味いけど
寿司って酢飯の刺身乗せなわけじゃないじゃん？

[0153 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:31:18.032 ID:O1R9UTGg0]

>>148
糖と脂肪と塩分があれば幸せだからね

[0154 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:31:52.189 ID:O1R9UTGg0]

>>149
あーね
そういうことか

[0155 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:32:46.811 ID:O1R9UTGg0]

>>150
そうなんか全然知らなかった

[0156 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:33:58.473 ID:O1R9UTGg0]

>>151
特定のもの食べて腹痛くなるのって微妙に耐えられるぶん我慢しがちだよね

[0157 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:37:29.746 ID:5VfNQm6LK]

>>1
基本は惣菜パンや大豆で夜だけ仕方無く米
食費の事もあるし肉体労働だとどうしても米食べざるをえない
夜はおかずに白米の安売り弁当になっちゃう
レンチンして食べてゴミ捨てるだけで済むから
米残す事ある
おこわとか水分量の多いもち米なら食べられる
ソイミートとか大豆食進んでほしい

[0158 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:49:08.219 ID:cZqsQ8DG0]

白米食ったくらいで健康害する奴らってもう何食っても結局一緒だろ

[0159 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 00:50:10.899 ID:M0mNZvr90]

ご飯1杯　おかずいっぱいならいけるけど０は無理だわ

[0160 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:15:37.026 ID:JjbMGfzx0]

2週間食事オフしたら緊急入院することになって痩せたからオススメ

[0161 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:18:58.949 ID:egJKNWyi0]

日本人が古来から食ってきたものを
基本食っていかないと　死ぬ

日本人の体はそういう風にできてる

牛乳とかのんで体調崩したりするのはそのため

[0162 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:22:58.777 ID:egJKNWyi0]

結果がすべてではないよ

[0163 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:24:40.636 ID:o1TFh+Jkr]

オートミールとかは？

[0164 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:25:42.664 ID:xz8sM8Ju0]

>>161
牛乳は害だな

[0165 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:26:11.899 ID:o1TFh+Jkr]

オートミール食べてたってイッチ書いてたわ

[0166 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:28:04.546 ID:W0D5Sc6y0]

炭水化物抜きしたら代謝減ってやめた途端リバウンド？したから辞めたほうがいい

[0167 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:34:44.860 ID:xz8sM8Ju0]

>>166
1日に130gは食べた方がいい

[0168 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:35:11.013 ID:2tBj0gJMd]

別に痩せようとかって話じゃないだろ
1日1回玄米とか五穀米にするといい
白米から玄米にするだけで効果実感できると思うぞ

[0169 盗撮犯罪者の岡村に復讐を死を🐙 2023/03/13(月) 01:36:13.363 ID:Movz6lQJ0]

キツイです🥺

[0170 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:36:46.436 ID:xz8sM8Ju0]

>>168
やりたいけど、日本では外食で玄米が難しくて

[0171 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:45:22.285 ID:dmtsmuxd0]

米の代わりでバナナとサツマイモに置き換えダイエットならやったことある

痩せたけど酷い下痢になったしカリウム数値が高すぎって医者に怒られた
やっぱ日本人は米が一番

[0172 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 01:46:39.502 ID:oVpL2mqh0]

外食でも雑穀米を徹底するなら大戸屋か取り扱いのある個人店を探して通い詰めるしかないよね
ほぼ自炊なら問題無いけど

[0173 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/13(月) 02:27:56.084 ID:HQ3GCpxT0]

ふらっふらになるよ