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【急募】鶏胸肉の美味しい食べ方おしえろ！！！！

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2023/03/06(月) 23:28:50.956ID:0XWNyIEl0
ダイエット始めたから毎日食べる予定なんだ
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2023/03/06(月) 23:38:32.919ID:9rgDI6nSd
薄く削ぎ切りにしてスキシャブ
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2023/03/06(月) 23:39:01.666ID:XqlTkh1K0
チンチン電車に轢いてもらって油でカラッと！おいしいよ
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2023/03/06(月) 23:39:04.039ID:wbt1x5Ty0
ブロッコリ食っとけ
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2023/03/06(月) 23:39:25.548ID:0XWNyIEl0
>>33
クソうまそう
なんかこの前見たな
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2023/03/06(月) 23:39:29.170ID:XqlTkh1K0
>>33
お前が作ったの？
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2023/03/06(月) 23:39:36.005ID:vkj98Ry00
塩胡椒で焼く
以上
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2023/03/06(月) 23:39:43.716ID:0XWNyIEl0
>>33
これ固茹で？
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2023/03/06(月) 23:40:21.035ID:0XWNyIEl0
>>41
なんで太らそうとするんだよふざけんな
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2023/03/06(月) 23:40:41.070ID:qClzWnST0
>>34
とりしゃぶもいいね
大葉もあう
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2023/03/06(月) 23:40:44.006ID:P0JtQyQj0
>>41
ダイエットにならんだろ
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2023/03/06(月) 23:41:05.082ID:Qet7e6vJ0
>>37
この前スレ立てたからな
栄養バランスも良いし美味いからオススメ
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2023/03/06(月) 23:42:36.379ID:UoUubYo6M
どんな調理してもカスカスのカスカスカスで二度と食わねえ
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2023/03/06(月) 23:44:08.439ID:1JpKwNBf0
親子丼
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2023/03/06(月) 23:46:45.977ID:JVzIZ7T5d
>>46
水晶鷄にするか薄切りにしてサッと火を通すかフォークで穴あけまくって卵白揉み込めばパサパサにはならんよ
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2023/03/06(月) 23:47:07.372ID:eKOGbDPu0
普通にサラダチキン自作がいっちゃんいい
ギリ生のやわらかチキンができたときの嬉しさ
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2023/03/06(月) 23:50:16.370ID:qClzWnST0
ギュムギュムがうまいと思うんだけどな
やわらかくしたいなら繊維切ってブライン液につけりゃいい
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2023/03/06(月) 23:51:38.176ID:Xi4MJUDq0
1いなくなったか
残念
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2023/03/06(月) 23:52:40.578ID:Qet7e6vJ0
ちょっと手間はかかるけどタマネギ、ピーマン、ブロッコリー、ニンジンと合わせてオムレツにするのもオススメ
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2023/03/06(月) 23:54:13.501ID:03x7yQSu0
たまにゴリゴリした食感の胸肉あって吐きそうになる
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2023/03/06(月) 23:54:48.578ID:0XWNyIEl0
>>51
みてるぞ
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2023/03/06(月) 23:55:53.813ID:Xi4MJUDq0
>>54
見てるか
俺のオススメは水晶鶏だ
味付けは好きにして
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2023/03/06(月) 23:59:43.716ID:xnpxc8lr0
からあげでキャベツ大量に食べる
毎日からあげなわけでもなし、メリハリつけたほうが良い
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2023/03/07(火) 00:01:21.565ID:3braZHcX0
唐揚げ粉付けて揚げろ
マヨネーズかけて食え
それだけだ
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2023/03/07(火) 00:03:52.113ID:CeMrQw3ad
>>58
それに中華ドレッシングかけると代ゼミの味
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2023/03/07(火) 00:03:57.270ID:khGbNidQ0
ちょっとマヨネーズ混ぜた卵ペースト作って一緒に食べると美味い
ただ美味すぎて歯止めが効かない
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2023/03/07(火) 00:05:15.651ID:rQcPJstU0
火を通した後に出汁に浸して押しつぶす
パサパサなのがプラス方向に働いて肉が出汁を吸いまくってとても美味しくジューシーに食べられるようになる
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2023/03/07(火) 00:06:17.206ID:bCrag8se0
トマト缶買って来て煮込む
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2023/03/07(火) 00:06:34.993ID:d6Y2tGZH0
棒々鶏
0064おっとっと(東京都)
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2023/03/07(火) 00:11:09.424ID:0jmlQDl20
>>4
あのさぁ、痩せたいのになんで食べることばっか考えてるの？
まずはその思考を変えようよ
0065おっとっと(東京都)
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2023/03/07(火) 00:11:57.245ID:0jmlQDl20
スルメだけかじってろよ
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2023/03/07(火) 00:12:54.855ID:2ME5wIq50
>>64
きちんと食わないとリバウンドするぞ
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2023/03/07(火) 00:13:30.331ID:JFD/poJW0
(´･ω･`)炭火焼き
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2023/03/07(火) 00:14:25.645ID:cDuk9mtI0
食事制限をしなければダイエットができないと思ってる奴は
何食っても痩せない
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2023/03/07(火) 00:15:54.771ID:LESQ56Js0
>>68
俺の大好きなラーメン山岡家大盛り+ライス食って痩せる方法とかないだろ
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2023/03/07(火) 00:16:10.097ID:HszKKjlk0
キャベツと一緒に鶏ガラスープで煮込んで鍋にしろ
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2023/03/07(火) 00:16:38.999ID:1tfMyHcH0
量の節制さえできりゃいろなもんくっても太らんしな
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2023/03/07(火) 00:16:50.698ID:cDuk9mtI0
アホらしい
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2023/03/07(火) 00:16:52.313ID:wF48D1kEd
とり天かチキンカツかなあ
0074おっとっと(東京都)
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2023/03/07(火) 00:17:10.465ID:0jmlQDl20
>>66
リバウンドするのは食べるから
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2023/03/07(火) 00:17:14.559ID:YWz6Iy36d
ミンチにして鶏そぼろ
0076おっとっと(東京都)
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2023/03/07(火) 00:17:29.408ID:0jmlQDl20
飢餓の国にデブはいない
あとはわかるな？
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2023/03/07(火) 00:17:36.084ID:1tfMyHcH0
>>69
それはそんなに食わなきゃならないストレスをなくす方がさきでは？
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2023/03/07(火) 00:18:03.922ID:KDpW76EKM
懐かしの「とりはむ」
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2023/03/07(火) 00:18:09.909ID:+dtMEKKN0
痩せたいなら体動かして痩せろよ
鶏胸肉に迷惑だ
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2023/03/07(火) 00:18:50.712ID:uUH/WTqP0
トマトジュースと一緒にレンチン
必要なら何かしら野菜をぶっこめばより良い
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2023/03/07(火) 00:19:00.309ID:LESQ56Js0
>>77
論点をすり替えるな
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2023/03/07(火) 00:20:03.032ID:R097G3VY0
スープにする
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2023/03/07(火) 00:20:06.424ID:zWq1BQO00
炭水化物が不足するとたんぱく質を摂ってもエネルギーに変換されて消費されるだけだぞ
内蔵に負担が掛かるだけだからきちんとご飯を食べろ
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2023/03/07(火) 00:20:51.562ID:1tfMyHcH0
>>81
だって異常者とは話し合えないよ
毎日そんなモンクって痩せようとか
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2023/03/07(火) 00:21:58.659ID:LESQ56Js0
>>84
異常な生活するからデブなんだぞ
因果関係考えろ
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2023/03/07(火) 00:23:46.298ID:1tfMyHcH0
食事制限てのは通常の食事から制限するもんだ
異常食欲ならその原因をまず探せばいい
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2023/03/07(火) 00:41:21.280ID:hhVR50gA0
低温調理器でしっとり鶏ハム楽チンよ
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2023/03/07(火) 00:44:00.513ID:/NFTuLNNa
生で食え
腹の中の物とか水分全部出て痩せるから
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2023/03/07(火) 00:50:51.622ID:K/seTPR30
タルタルチキンカツ
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2023/03/07(火) 01:17:06.978ID:lAodwIgnM
唐揚げにタルタルソースいっぱい乗せる
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2023/03/07(火) 01:21:58.805ID:L7KGdW600
酒蒸し
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2023/03/07(火) 02:36:01.025ID:NxhX1dFN0
結局、耐熱容器でレンチンして、多様なふりかけかけて味変しまくるくらいしか…………。

ちなみに大根の煮物も合わせて食べると美味しかったりする
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2023/03/07(火) 02:53:47.829ID:I5etdHFP0
胸肉の唐揚げうまいよな
この前買ってきて冷凍したのあったから作ろう
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