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【急募】鶏胸肉の美味しい食べ方おしえろ！！！！
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:28:50.956ID:0XWNyIEl0
ダイエット始めたから毎日食べる予定なんだ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:29:15.028ID:g8RFKuiYp
サラダチキン
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:29:16.803ID:bpcV7V9d0
丸亀製麺のかしわ天
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:29:24.582ID:0XWNyIEl0
2kgの冷凍品買うから一気に作れるやつ頼む
大量に作って冷凍して朝チンするだけとかが嬉しい
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:29:29.262ID:dl7PUE5uM
唐揚げ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:30:00.424ID:0XWNyIEl0
低温調理で柔らかく作ったやつは美味しかったけど2日で飽きたぞ！
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:30:10.741ID:3Go4Gbnb0
大量に作るなら
からあげだろ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:30:27.898ID:0XWNyIEl0
>>7
ころす
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:30:53.427ID:MliGWJtU0
結局サラダに入れるのが飽きないし満足もしない
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:31:11.406ID:dl7PUE5uM
ヘルシオ用意しとけ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:31:54.602ID:0XWNyIEl0
>>9
サラダか。細かく割いて入れる感じ？
サラダ食わないんだよなぁ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:32:13.037ID:swnMc1Nj0
鶏むね肉と野菜数種類で味噌汁
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:32:23.774ID:0XWNyIEl0
毎日300g食べなきゃならんのだ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:32:24.684ID:7mtiHRw60
鶏はむとかいう奴いなくなったな
サラダチキンが定着したようだ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:32:29.221ID:dOl4NZLu0
よだれ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:32:46.999ID:3Go4Gbnb0
油淋鶏
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:32:53.757ID:eVo5pn7q0
カレー粉と混ぜてパン粉つけて焼くとうまい
マヨネーズは無限につけたほうがうまい
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:33:03.241ID:0XWNyIEl0
>>14
鶏ハムはたしかに美味かったけど作るの大変だわ
あと意外に飽きる
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:33:13.098ID:0XWNyIEl0
>>16
ころす
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:33:16.288ID:XF8il/SJ0
低温調理の味変で楽しめばいいのに
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:34:15.310ID:P0JtQyQj0
万能鶏むね肉
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:34:21.889ID:qClzWnST0
飯炊くときに炊飯器に一緒にぶっ込んでなんちゃってカオマンガイ
多めにぶっ込んで蒸し鶏作っとけばサラダでも何にでも使える
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:35:19.555ID:RH5+QS460
簡単に作るなら皮剥いで塩胡椒してレンジで表3分裏返してもう3分
お好みのドレッシングかあれば冷やし中華のタレかけて食べると美味いよ
きゅうりの千切りがあればなお良い
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:35:37.721ID:CZm0+Qzi0
唐揚げ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:36:06.635ID:MwTEtKwu0
九州の生で食える鶏肉1回食ってみたい
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:36:11.970ID:a4wjVraM0
サラダチキンとか鶏チャーシューじゃね
低カロリーで美味しいの
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:36:46.569ID:HimHGzrZd
蒸して梅ドレッシングでもかければ？ささみの方がおすすめだけど
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:38:07.160ID:XzgjgLA40
フライドチキン
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:38:07.266ID:qClzWnST0
暖かくなってくりゃそうめんや冷やしうどんの薬味にもいいし
麻婆豆腐やエビチリに入れてもうまい
そのまま炊き込みご飯でもいい
冷奴にも合うし梅肉ソースもいい
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:38:32.919ID:9rgDI6nSd
薄く削ぎ切りにしてスキシャブ
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:39:01.666ID:XqlTkh1K0
チンチン電車に轢いてもらって油でカラッと！おいしいよ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:39:04.039ID:wbt1x5Ty0
ブロッコリ食っとけ
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:39:25.548ID:0XWNyIEl0
>>33
クソうまそう
なんかこの前見たな
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:39:29.170ID:XqlTkh1K0
>>33
お前が作ったの？
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:39:36.005ID:vkj98Ry00
塩胡椒で焼く
以上
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:39:43.716ID:0XWNyIEl0
>>33
これ固茹で？
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:40:21.035ID:0XWNyIEl0
>>41
なんで太らそうとするんだよふざけんな
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:40:41.070ID:qClzWnST0
>>34
とりしゃぶもいいね
大葉もあう
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:40:44.006ID:P0JtQyQj0
>>41
ダイエットにならんだろ
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:41:05.082ID:Qet7e6vJ0
>>37
この前スレ立てたからな
栄養バランスも良いし美味いからオススメ
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:42:36.379ID:UoUubYo6M
どんな調理してもカスカスのカスカスカスで二度と食わねえ
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:44:08.439ID:1JpKwNBf0
親子丼
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:46:45.977ID:JVzIZ7T5d
>>46
水晶鷄にするか薄切りにしてサッと火を通すかフォークで穴あけまくって卵白揉み込めばパサパサにはならんよ
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:47:07.372ID:eKOGbDPu0
普通にサラダチキン自作がいっちゃんいい
ギリ生のやわらかチキンができたときの嬉しさ
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:50:16.370ID:qClzWnST0
ギュムギュムがうまいと思うんだけどな
やわらかくしたいなら繊維切ってブライン液につけりゃいい
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:51:38.176ID:Xi4MJUDq0
1いなくなったか
残念
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:52:40.578ID:Qet7e6vJ0
ちょっと手間はかかるけどタマネギ、ピーマン、ブロッコリー、ニンジンと合わせてオムレツにするのもオススメ
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:54:13.501ID:03x7yQSu0
たまにゴリゴリした食感の胸肉あって吐きそうになる
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:54:48.578ID:0XWNyIEl0
>>51
みてるぞ
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:55:53.813ID:Xi4MJUDq0
>>54
見てるか
俺のオススメは水晶鶏だ
味付けは好きにして
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/06(月) 23:59:43.716ID:xnpxc8lr0
からあげでキャベツ大量に食べる
毎日からあげなわけでもなし、メリハリつけたほうが良い
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:01:21.565ID:3braZHcX0
唐揚げ粉付けて揚げろ
マヨネーズかけて食え
それだけだ
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:03:52.113ID:CeMrQw3ad
>>58
それに中華ドレッシングかけると代ゼミの味
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:03:57.270ID:khGbNidQ0
ちょっとマヨネーズ混ぜた卵ペースト作って一緒に食べると美味い
ただ美味すぎて歯止めが効かない
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:05:15.651ID:rQcPJstU0
火を通した後に出汁に浸して押しつぶす
パサパサなのがプラス方向に働いて肉が出汁を吸いまくってとても美味しくジューシーに食べられるようになる
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:06:17.206ID:bCrag8se0
トマト缶買って来て煮込む
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:06:34.993ID:d6Y2tGZH0
棒々鶏
0064おっとっと(東京都)垢版2023/03/07(火) 00:11:09.424ID:0jmlQDl20
>>4
あのさぁ、痩せたいのになんで食べることばっか考えてるの？
まずはその思考を変えようよ
0065おっとっと(東京都)垢版2023/03/07(火) 00:11:57.245ID:0jmlQDl20
スルメだけかじってろよ
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:12:54.855ID:2ME5wIq50
>>64
きちんと食わないとリバウンドするぞ
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:13:30.331ID:JFD/poJW0
(´･ω･`)炭火焼き
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:14:25.645ID:cDuk9mtI0
食事制限をしなければダイエットができないと思ってる奴は
何食っても痩せない
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:15:54.771ID:LESQ56Js0
>>68
俺の大好きなラーメン山岡家大盛り+ライス食って痩せる方法とかないだろ
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:16:10.097ID:HszKKjlk0
キャベツと一緒に鶏ガラスープで煮込んで鍋にしろ
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:16:38.999ID:1tfMyHcH0
量の節制さえできりゃいろなもんくっても太らんしな
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:16:50.698ID:cDuk9mtI0
アホらしい
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:16:52.313ID:wF48D1kEd
とり天かチキンカツかなあ
0074おっとっと(東京都)垢版2023/03/07(火) 00:17:10.465ID:0jmlQDl20
>>66
リバウンドするのは食べるから
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:17:14.559ID:YWz6Iy36d
ミンチにして鶏そぼろ
0076おっとっと(東京都)垢版2023/03/07(火) 00:17:29.408ID:0jmlQDl20
飢餓の国にデブはいない
あとはわかるな？
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:17:36.084ID:1tfMyHcH0
>>69
それはそんなに食わなきゃならないストレスをなくす方がさきでは？
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:18:03.922ID:KDpW76EKM
懐かしの「とりはむ」
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:18:09.909ID:+dtMEKKN0
痩せたいなら体動かして痩せろよ
鶏胸肉に迷惑だ
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:18:50.712ID:uUH/WTqP0
トマトジュースと一緒にレンチン
必要なら何かしら野菜をぶっこめばより良い
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:19:00.309ID:LESQ56Js0
>>77
論点をすり替えるな
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:20:03.032ID:R097G3VY0
スープにする
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:20:51.562ID:1tfMyHcH0
>>81
だって異常者とは話し合えないよ
毎日そんなモンクって痩せようとか
0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:21:58.659ID:LESQ56Js0
>>84
異常な生活するからデブなんだぞ
因果関係考えろ
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:23:46.298ID:1tfMyHcH0
食事制限てのは通常の食事から制限するもんだ
異常食欲ならその原因をまず探せばいい
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:41:21.280ID:hhVR50gA0
低温調理器でしっとり鶏ハム楽チンよ
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:44:00.513ID:/NFTuLNNa
生で食え
腹の中の物とか水分全部出て痩せるから
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 00:50:51.622ID:K/seTPR30
タルタルチキンカツ
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 01:17:06.978ID:lAodwIgnM
唐揚げにタルタルソースいっぱい乗せる
0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 01:21:58.805ID:L7KGdW600
酒蒸し
0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 02:36:01.025ID:NxhX1dFN0
結局、耐熱容器でレンチンして、多様なふりかけかけて味変しまくるくらいしか…………。

ちなみに大根の煮物も合わせて食べると美味しかったりする
0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/03/07(火) 02:53:47.829ID:I5etdHFP0
胸肉の唐揚げうまいよな
この前買ってきて冷凍したのあったから作ろう
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