炭水化物摂ろうとすると大体脂質もセットで摂ってしまう

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/02(木) 12:04:42.211 ID:R2Iixgj40]

タンパク質はサラダチキンとかプロテインとか単体だけ摂れる食べ物はあるけど、
炭水化物って一番多く摂らなきゃいけない栄養なのもあって単体で取るの難しすぎだろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/02(木) 12:05:04.129 ID:YfhKBTM/0]

その為の米だゾ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/02(木) 12:05:15.555 ID:RTZ9QRjh0]

米ってそんな脂質あったか？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/02(木) 12:05:19.716 ID:ZYQErLI10]

おにぎり食え

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/02(木) 12:05:51.053 ID:U+D8Tx1/0]

和菓子食え

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/02(木) 12:06:01.443 ID:ba3GILNv0]

砂糖なめろや

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/02(木) 12:11:36.015 ID:R2Iixgj40]

>>2

>>3

>>4

毎日270g摂ろうと思ったら何か濃い味付けしないとクッソ気持ち悪くなるぞ