X

20代後半のダイエット中ぽっちゃり女だけど、なかなか痩せない

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/25(土) 23:06:32.856ID:TqUG6CF50
お菓子はほとんど食べてなくて、1日5000歩くらい歩いてるのに体重が変わらない
なんで？
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/25(土) 23:48:24.763ID:Q9Dd3Vv20
お菓子より質悪くてわろた
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/25(土) 23:49:24.238ID:Ddp4JQNjp
何歳？
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/25(土) 23:50:02.063ID:TqUG6CF50
眠たくなってきたからそろそろ寝るね
みんな付き合ってくれてありがとう！
おやすみ

>>72
普通の食事になる食べ物とお菓子(チョコとかポテチとか)の間って意味で言ったよ
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/25(土) 23:50:13.457ID:6UFm8fNRa
クソデブだったお菓子食うなよカロリー計算とかいいから食うな
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/25(土) 23:52:01.954ID:f0uk0cp/0
俺去年1年で17kg痩せて中学校時代からの長年の悩みが消えたけど
米食べるのやめて夕飯も食べるのやめなよ気合い入れて根性出して
そうじゃなきゃ痩せないよ
腹減って我慢出来ないときはこんにゃくがいいよ
ぶり大根作って大根たくさん食べてもいいし炭酸水もいい
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/25(土) 23:52:15.203ID:/AcJNALga
また来てね
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/26(日) 00:04:54.818ID:UhE7R38c0
食べすぎだろデブ
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/26(日) 00:05:29.253ID:UhE7R38c0
>>23
いやその前に食べなければ痩せるから
その上で運動だから
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/26(日) 00:11:14.831ID:AbKN1e7Tr
ぽっちゃり？現実みろよ
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/26(日) 00:13:46.033ID:CMlrsEfQ0
オレは健診で痩せろと言われ
半年で8キロ落としたわ
毎日8000から12000歩を早歩きして
食事も食べ過ぎないように気を付けたな
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/26(日) 00:16:27.540ID:WgpENN0a0
体硬いなら股関節のストレッチがいいよ
ウォーキング5000歩程度だと脂肪燃焼にはならなさそう
体痛めない程度にゆっくりジョギング30分とかがいい
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況