0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/12/25(日) 15:59:24.744ID:b+U6OjnK0XMASベンチプレスMAX108.7kg(次回111.2kgに挑戦予定)
スクワット131.2kg
デットリフト140kg
バーベルバックプレス40kg×10回
2月から減量して夏には間に合わせる
https://i.imgur.com/6PDeuVT.jpg
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わい、筋トレ歴13ヶ月の肉体見てみるか？
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ベンチプレスMAX108.7kg(次回111.2kgに挑戦予定)
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