安くたくさんの「タンパク質」をゲットする方法分かる奴来てくれwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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>>100
鶏むね肉のグリル焼きにモロヘイヤのスープつけてクラッカーでも食べてたら栄養素完璧じゃね
お前らは鶏肉の調理のほうがちくわの塩抜きよりめんどくさいとは思わないの? そういう普通のコスパなら鶏胸肉玉子キャベツで確定してるんじゃないのか まぁコスパ最強なのはもやし
トリ胸肉、ブロッコリー、卵は外せねーけど
近年もやしが少なからずも栄養素豊富っつーのが流行りだわ それぐらいの意識あるなららWPI以外選択肢ないやろ 俺そもそもごはん無いなら無いで平気な人だからすでにスタートからごはん厨より有利 >>101
クラッカーか…
小麦粉の話知ってるか?
最近…まぁ政治絡みの話だけど プロテイン買っても飲むのめんどくさくなっていつもやめちゃう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています