痩せるより太る方が大変だよな
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1キロ太るために7200キロカロリーも余分に取らなきゃいけないらしいし >>41
おれこれかも
食べたあと下腹がぽこっとする >>44
治りはしないが腹筋バキバキに鍛えることで緩和されたりするらしいぞ >>49
結局無い物ねだりなのかなぁ
オレたちももしデブになったら痩せたいあの頃に戻りたいと思うのかな ガリはガリであることにある程度優越感持ってるから太りたいとか思わんよ デブは痩せれるけどガリは太れないからかわいそうなのです😣 まず胃腸を整えるのが先だと見た
お粥をメインにしてエビオス錠飲め 適正体型を保つには「食べるのを我慢」か「食べた分だけ動く」かの二択
どちらも自分を律する力が必要
アメリカでデブが見下されるのはこの自律ができない人間性と見なされるから デブ→ガリ
は摂取カロリー減らせばなれるけど
ガリ→デブ
はカロリー増やしてもなれるとは限らないんだよ 痩せるのは誰でも出来ると思う
ムキムキになったりデブったりするためには丈夫な胃腸が無いと難しいと思うわ >>58
それ嘘だから
デブはどんなきつい仕事してもデブのまま
お前らがどれだけ努力しても50メートル7秒きれないのと同じ >>65
知識がなくてさらに甘えてるから痩せれないってこと >>71
我慢しないで好きなだけ食う
これが信条なんで >>72
>>71
我慢しないで好きなだけ食う生活してるけど痩せてるんだけどどうしたらいい? ( ´ ・)ω(・ ` ;)ぼくたちもたいへんなんだよ? 減量できるの分かってるから加減せずに太れる、今落としてきてるとこ >>77
一回で5合食える?単に食べてる量が少ないだけでしょ 普通の生活→現状維持
食事増→現状維持
食事減→みるみる痩せる
代謝がいいのか分からんが食うだけじゃどうにもならん
もっと食えとか言われるの昔から嫌で仕方ない ホントに太りたいなら摂取カロリー記録するといいよ
毎日目標摂取カロリーを達成し続けることで着実に太れる 胃下垂で胃腸の働き悪いとせっかく取った栄養も吸収される事なく右から左というか上から下 >>84
栄養の吸収がいい体が丈夫なやつしか力士にはならんやん
アンガ山根はパーソナルトレーナー一年以上付けてしっかりトレーニングしてあれやで そう思ってた時期もあったが毎日水替りにワイン飲みながらツマミ食う生活を数年続けてたら無事太れました
今は落とすの大変 >>87
それは若い頃良かった代謝が加齢で落ちたんや
力士やレスラーみたいに張りのいい顔つきじゃないやろ?顔むくんでるやろ? >>86
トレーニングしてないぞ
配信外でサボりまくり 食って太らないやつって筋肉なかなかつかないしある意味太りやすい体質でよかったわ >>85
アプリのサーバーにデータあるけど結構アバウトだったりするから俺は栄養成分表示のあるものは全て手入力してる
一度データ作ればあとはそのデータ使い回すだけだから楽ちん
同じものを食べる頻度は確実に上がるけど >>47
太るのは才能
頑張っても普通は壁を越えられない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています