一番効果的で楽な運動ってなに?
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エアロバイク欲しいけどマンションじゃな(´・ω・`) >>10
ダルダルな身体を他人に見せるくらいなら自決するね
しかもプール遠いジム遠い あ、あと最近見た中で説得力あるダイエット方は「我慢する意思というのは限られたリソースだから、ダイエットするために食事を我慢するならそれ以外を我慢しない」ってやつ
是非やってみて結果を教えてほしい まあ運動への意欲にも言えることよ
我慢ばっかしてると頑張る気なくなるじゃん? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています