0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:51:52.660ID:yKq5dubCd
運動しないとQoLが下がるから運動したい
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:52:30.673ID:f6cLu0go0
等速直線運動
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:52:33.037ID:XaJItjF4M
運動って何？
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:53:17.635ID:hpGK/imC0
自重スクワット
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:53:20.134ID:eGPJFpfp0
ピストン運動
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:53:39.616ID:1KAfIymE0
セックス！
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:54:02.885ID:yKq5dubCd
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:54:48.237ID:k+1s9EbA0
あなた基準で楽とキツイのボーダー当たりの運動かな
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:55:10.758ID:XoAPZGyZ0
水泳
漫然とプールの中を歩くだけでも効果が有る
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:55:12.660ID:Vb7bqG3S0
サイクリング
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:55:30.372ID:Vb7bqG3S0
あぁプールもいいな
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:55:34.916ID:+nQhAIiv0
エアロバイク欲しいけどマンションじゃな(´･ω･`)
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:55:44.333ID:yKq5dubCd
>>10
ダルダルな身体を他人に見せるくらいなら自決するね
しかもプール遠いジム遠い 0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:55:46.411ID:cbJ7Y+83M
バランスボールに座りながらゲームとかどうの
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:55:48.101ID:A9AKPCXh0
ブルガリアンスクワット
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:55:49.584ID:4BeYEr4uM
接種カロリーが0になる自殺
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:56:14.965ID:z2oWSW8f0
縄跳びとかエアロバイクは慣れると楽
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:56:57.711ID:yKq5dubCd
やっぱエアロバイク最強なの？
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:57:23.524ID:cbJ7Y+83M
あ、あと最近見た中で説得力あるダイエット方は「我慢する意思というのは限られたリソースだから、ダイエットするために食事を我慢するならそれ以外を我慢しない」ってやつ
是非やってみて結果を教えてほしい
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:58:42.580ID:yKq5dubCd
ダイエットじゃなくて運動してーんだよ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:59:19.155ID:XGnQ0i1w0
体幹
ストレッチ
家で出来るぞ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 03:59:43.691ID:Cm1Ugztm0
ちんこいじり
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 04:03:54.339ID:cbJ7Y+83M
まあ運動への意欲にも言えることよ
我慢ばっかしてると頑張る気なくなるじゃん？
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 04:06:16.838ID:G0BvnF580
ビリーズブートキャンプ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2022/10/13(木) 04:06:23.580ID:3wOvWDVS0
寝ながら脚回し
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 04:15:12.971ID:ibZkxT2W0
Zwift
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 04:34:17.689ID:MEhpAFQM0
水泳じゃねーの
全身動かせるし、全身に抵抗がくる
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/10/13(木) 05:13:49.535ID:RrUHZ7oXd
散歩
楽しいよ