江戸時代貧しい庶民は加熱してない蕎麦粉を水でこねただけの団子をよく食ってたらしい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 11:43:59.632

これがなかなか栄養たっぷりでな、しかも日銭入るとタンパク質豊富なもの買い食いするから貧しい庶民は意外と健康的だったとか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:08:31.738

白米信仰はよくない

オニギリだけの１食などコーラだけの１食とさほど変わらん。血糖値保っただけ
肝臓に大ダメージらしい。それが積み重なると寿命が縮み老化を促進させるらしい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:09:07.487

>>23ええ？すいとんは小麦粉じゃね？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:10:43.414

おかず複数用意して補うより玄米食ったほうが楽ではある
ただ味がね…

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:11:35.603

すいとんは小麦粉
蕎麦粉は蕎麦がき

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:11:55.778

昨日vipで日本人の消化酵素が白米特化型になっていて大量の飯でカロリー得る前提の体になってるとか見たばっかりだ
現代の糖尿病の多さは運動不足ももちろんだが小麦食が増えたせいもあるのではと

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:12:16.621

こんな話があってな

とある貧乏な大学生が就職するまでは親にあんまり負担かけたくないと言ってさ、炊飯器で炊いたご飯にふりかけかけたやつばっか食ってたそうな。若いんだし、数年くらい大丈夫だろうと

その結果、数ヶ月それを続けただけで痩せたわけでもないのに倒れ、しかも肝臓に後遺症を残してしまったそうな。肝臓やっちまったてやつだね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:13:18.031

>>28へえ
また異説か。それだと白米健康にいい、だな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:14:47.001

ところがところが

その時期に菓子パンとかマッククルーとかカップラーメンとかしか食ってない若者たちはピンピンしてると
栄養成分的にそれらに健康にいい成分なんかほとんどないはずなのにさ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:14:56.245

貧乏人は主食をいっぱい食べて腹を膨らませようとするけど本当はその食い方は良くないって話を聞いたな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:15:55.770

つまり、白米だけ素うどんだけといった食事が特別に身体にダメージ入れると思われ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:18:03.234

稲作が伝来するまでの日本人は
健康だったし貧富の差や戦争もなく平和だったのは事実

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:18:11.670

だから忙しくても手持ちなくても

精製された穀物だけの１食は避けたほうがいいっぽい。それなら食わないほうがマシかも

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:18:46.587

1万2000年栄えた時代から教訓を得ず
逆行したことをやってるのが今

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:19:08.086

>>34
あの頃はよかった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:19:52.721

縄文時代の平均寿命って25歳くらいだろ？
病気だけじゃないだろうけどさ

**小春一番** ◆F.nuDX1KG. · 2022/09/02(金) 12:20:21.233

>>25
すまねぇ　そのとおりだ
この場合は蕎麦がきだな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:21:01.416

加熱してない小麦粉って消化できるの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:21:09.987

>>34
ホモサピエンスは現れた時から他の人類種と戦争して勝ち残ったし
貧富は個人単位でなく群れとか集落の単位で存在していたはずだぞ
豊かな狩り場を持つ強い集落は獲物を得るのも楽だからな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:21:11.294

それはショートニングが身体に悪いから菓子パンダメとか添加物の塊だからマックやカップラーメンだめ！

とかの話ではなく。どうやら精製されただけの穀物だけの食事を取ると膵臓が大忙しになることが問題らしい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:22:05.238

そばがきは腹にたまる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:22:41.232

>>38
その時代だって江戸時代だって上手く生きたやつは100近くまで生きた
平均寿命は赤子死ぬ文化だといきなり低くなるしあんまり健康の目安にならん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:23:31.282

>>40 それは絶対にだめ
ラーメンの打ち粉すらかなり健康に悪い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:24:50.252

すまぬ全体レスできん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:26:03.996

具体的に

忙しくても手持ちなくてもせめてソイジョイと缶コーヒーとかにしたほうが良さげ。最悪菓子パンと缶コーヒーのほうがオニギリだけ素うどんだけよりいくらかはマシかも

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:27:43.065

昼は家から5分づき精米したおにぎり0.7合と野菜の残りちょっとだけだわ
朝夜は炭水化物取らない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:30:07.178

ふりかけご飯だけ、素うどんのつけ麺だけ、ソーメンのつけ麺だけ

のような食事を取ったとき、精製されてない穀物はGI値がとても高いので血糖値が急上昇してしまう。すると、急上昇した血糖値を下げるために膵臓がインスリンを分泌する

すると今度はインスリン効きすぎて低血糖になる。低血糖になるとなんか肝臓に負担とかかるらしいし、低血糖になったからまた米とか素うどんとか食ってさ、また血糖値バクアガリからの膵臓に残業させてのインスリン追加

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:30:50.306

>>48いいね
それは健康的に見える

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:32:12.398

つまりさっき書いたふりかけご飯ばっか食ってた大学生が短期間で内臓やっちまった理由はさ

身体に悪いものを食べたからではなく、内臓のオーバーヒート現象みたいなものを起こしたと思われ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:34:21.527

それが粗悪な油とはいえショートニングが含まれてる菓子パンとか麺が揚げてあるカップラーメンではまだ起きないっぽい

いや菓子パンやカップラーメンは単体で身体に悪いけどね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:35:22.554

江戸の頃って庶民も白米たらふく食ってた説もあるからなぁ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:35:29.387

明日は唐揚げおにぎりにしてみよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:36:33.171

つまりご飯もうどんもソーメンも

おかずや野菜と一緒に食べれば毒のない健康的な食べ物だけど、ご飯とかだけで腹いっぱいにするのは１食でも内臓にダメージを与える危険な食べ方

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:38:33.823

>>53まあそれが通説だよね

でも江戸時代の文化て有名時代小説の設定がいつの間にか史実と思い込まれてたケースとか多いらしいしな
池波正太郎関連

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:39:58.295

いやそんなんわかってるしいまさらなソースかもしれないけどさ

さすがに飲み物とオニギリ一個だけの朝ごはんを禁忌とまでしてるやつは少ないんじゃないかな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:41:58.419

>>54
肉と油一緒に取るのはいいかもな
理想は米のお供は野菜なんだろうけどそうも行かないときもあるしな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:44:42.717

最近の40代50代の見た目が男女共に多種多様なのはさ、そういう毛細血管にダメージ入れた人生か毛細血管大切にした人生か多種多様になってるってことはないかな？
昔のはオジサンオバサンはみんな似たような感じだったよね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:47:14.069

案外さ
タバコプカプカ喉が乾いたらコーラ、昼の主食はカップラーメン夜はチェーンの牛丼。野菜？なにそれ？夜はもちろん晩酌

みたいなドカタがそこまで不健康そうに見えなかったり

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:47:25.530

>>12
江戸時代初期は1300万人
>>14
幕末の頃の中国は推定4億億人

数字が滅茶苦茶だな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:48:55.509

>>59
昔は入れ歯率異様に高かったような気がする
歯をあんまり大事にしなかったせいもあるだろうけど糖質も関係あるかもな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:49:24.242

それにたいして、体力なくて入院しがちでなぜか40代で突然死する人も多くなってるらしくて

もしかしたらその原因が精製された穀物だけの１食の積み重ね、なのかも

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:50:52.667

>>61ごめん17世紀をなんか勘違いしたかも。中国人17世紀は推定6000万人くらいてどっかで見てな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:52:33.968

一つのソースのほころびがスレ全体の胡散臭さに

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 12:53:23.455

>>62 入れ歯多かったん？
へえ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 13:03:47.721

>>63
乳幼児期にほっといたら死んでたはずの人が現代医療で生き長らえるようになって
そりゃあ虚弱な大人も増えますよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 13:05:34.346

>>67その考えかたはなかったわ
本来虚弱で死ぬはずの個体が限界きて40代でポックリ例もあると？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 13:06:01.822

そばじゃないけどマグロが捨てられるようなものだったって聞いたとき衝撃だったわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 13:07:42.157

そう考えると丈夫なやつは何食ったって丈夫なのかもな
アメリカの世界トップクラスの長寿のおばあちゃんは毎日ドクペ大量に飲んでるらしいしな。その案件はこのスレの内容真っ向から否定だよな？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 13:09:09.194

>>70
注意してきた医者はみんな私より先に死んだよみたいな皮肉たっぷりの話好き

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 13:09:59.972

江戸の庶民つっても貧農から豪商までいるのに一くくりにして「実態は諸説ある」ってアホらしいと思わんのかな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 13:11:48.747

蕎麦粉の一番美味い食い方は蕎麦掻きだと思ってる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/09/02(金) 13:11:53.090

栄養足りてねえから日本史上最低身長時代だったんだよ