X
鬱病を防ぐ方法
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:14:40.195ID:Is8la9IUM
玄米、納豆、ぬか漬け、ゴボウ、玉ねぎ、めかぶを食べてランニング
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:14:53.165ID:xMwAcyfL0
よく寝る
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:15:17.860ID:gAgKQO9Qp
光合成
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:15:46.706ID:02pS/ZvTa
オナニーをしない
これは論文で書かれてた
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:15:59.706ID:09KhrlNo0
うーん
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:16:38.679ID:PdTTpbGa0
(´・ω・)　匿名掲示板に書き込むことじゃね？下見て安心すれば良いんだよ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:16:40.994ID:wCIZyp+I0
>>4
マジかよ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:17:42.981ID:ej8HlDpG0
>>1
あーそれうそやで うつは遺伝
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:18:28.769ID:R5+NXz9i0
むしろ５ｃｈなんかやらんほうがいい

鬱予備軍みたいな奴が犯行予告とかして
逮捕されたりするんだ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:18:38.135ID:Ke8p1QGUa
鬱病ってなんか病原体みたいのいるんじゃなかったけ？
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:19:49.374ID:VzL0tdUgd
学校仕事辞める
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:20:26.303ID:j4lx9T2wM
太陽浴びる
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:20:49.088ID:dUsbiJPL0
とりあえず山に行け
畑を耕せ
草むしりしろ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:21:51.228ID:2wDHgqw70
脳に寄生虫が入り込まないようにする
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:22:36.978ID:dR3XYz0t0
無理っていう
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:22:51.818
>>9
これだよね
んで自殺したり

大体誹謗中傷するやつなんてこんなのばっかだから多めに見ろよ

てか多めに見ねーと無敵アタックされるだろうにね
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:23:09.940ID:wCIZyp+I0
>>11
たしかに辞めた直後は楽になるけど
社会復帰出来なくなって鬱になる
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:23:48.703ID:muit03BOd
まあちょっと眉唾な話なんで話半分で
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:24:26.504ID:PdTTpbGa0
そうかなあ
だってお前ら鬱じゃないじゃん
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:25:06.474ID:muit03BOd
人間にはオートモードで歩ける歩きかたってのがあるそうな
意識しなくても勝手に両足がテクテク進む歩きかたな

ここから信じてもらえないと次の話に進まんわけだがね
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:29:47.693ID:muit03BOd
それが

①背筋を伸ばし、➁腹の下を少し引っ込めて、③軽く顎を引いて、④顔を軽くあげて、そして⑤　へそを付き出すように少し歩幅を広くして左右の足が平行になるように歩く

これだそうな。腹の下を引っ込めて、へそを付き出すとはなんぞや？と思うかもしれが
風船をしぼますように腹の下を引っ込めて、その状態で動き出す際にへそから前に進むイメージで歩く。という意味
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:30:56.737ID:lkoUVcUy0
毎日何かをやり遂げて旨い酒を飲む
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:31:14.802ID:zs5jB3NRa
メリハリある生活大事だと思う
あと一人じゃないんだよっていう安心感は重要
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:31:58.776ID:muit03BOd
それって世界各国のお貴族様とかお嬢様とか、今日おいてはビジネスマナー学んだビジネスマンやモデルの歩きかたじゃないの？と思うかもしれんが

どっこいちがう

>>22の歩きかたは実は原始の人間がスタンダードに使っていた歩きかたなんだとさ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:31:59.326ID:3HWBk9YR0
褒められる
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:33:10.929ID:muit03BOd
原始人というとなんな猫背でがに股で両腕をダラリとぶら下げているイメージがあるが、実際は真逆だと
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:33:11.256ID:dR3XYz0t0
なんで鬱になるかというと
もう詰んだ誰か助けて！って状態が続いてしまったからなので
それが環境要因なのか自己要因なのか両方なのかで対応は変わる
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:34:33.222ID:muit03BOd
つ草原で投げ槍を肩に抱えて胸を張って、背筋を伸ばしてキョロキョロ周りを見渡しながら”長時間歩く”姿が本来の人間の姿だと
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:35:22.421ID:zs5jB3NRa
>>28
そしてツイッターとかでSOS出しちゃって自己責任マンがワラワラ来ちゃう
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:35:49.301ID:muit03BOd
そもそも人間の骨格が背筋を伸ばしたときにパワーが発揮されるのはさ

人間がある時期から槍を上手く使うため、物を投げることに傾向進化して肉体を改造してきたからと言われる
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:37:08.001ID:muit03BOd
つまりなかなか信じられないだろうけどね、原始時代からの自然体とは古武術や弓道などの日本の武術の姿勢に酷似していると
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/08/16(火) 09:37:25.295ID:dR3XYz0t0
>>30
そういうのを食い物にするタイプもいるしな
世の中は怖い
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況