【画像】厚生労働省「1日に摂取してよい間食でのカロリーはは200kcalです」←これwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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ソースがわからんがまあ誤植にしても
ぶっちゃけ2000kcalでも徐々に肥えるからな
デブは1700以下にしとけ ネットリテラシーの高いワイ「画像切り抜きpng?もしかしてイッチの恣意的な切り抜きなのではないか?ソース先も書いてないし本当に厚生労働省はそんなことを言ったのか?」 計2000kcalだろ
朝 0kcal
昼 500kcal
夜 1000kcal
残り500kcal食える ケーキドーナツって言葉しらなかった
揚げた後にトッピングの加工してるやつはケーキドーナツなのかな あーソース求められた時に
一瞬で出せると気持ちええなこれwww 間食が200kcalと言われてもなあ
間食の定義がわからんし
1日のトータルじゃないの よく見たら「間食」基準なのか
そもそも間食自体がなあ
不必要な食事だし >>11
いや間食の話な
お前の言ってるのは1日のカロリーだろ 基礎代謝が2000くらいだから運動で1500くらい消費せんといかん 最近ポテチ食べてないなあ
久しぶりにくいたくなってきた てかこんなもんいいから厚労省はワクチンに関して国民に丁寧に説明しろ😡 炭酸1本飲んだらもう何も食えないってことじゃん
きっつ 空腹感無いくせに口が寂しいとか甘いもの食べたいとかしょっぱいもの食べたいって思考回路の人は直したほうがいいと思う
肥満の原因だし金の無駄 そうなるとポテチ食って良いのって水泳選手くらいだな 1日5000くらい消費してるしアイツら >>14
間食って書いてるじゃん
なら他を減らせば何でも食えるだろ 相当な暴食しても翌日お茶だけで過ごせばチャラになるという計算もできる 俺も昨日発作的にうまい棒60本食ってじまったから今日昼からずっと散歩してる今二万歩くらい これ一名の栄養士の私見でしかないだろ
食品交換表とか老年学会とか糖尿病学会とか慢性腎臓病学会とかでそれぞれ考え方違うわけで私見の域でてないわ >>15こう言う食事の取り方するとピザったりして後々体に出て来る典型例 >>42
2640kカロリー消費するなら有酸素運動じゃダメだ。と言うか有酸素運動はやらないよりかはマシだがカロリー消費には向かない この図が作られた時代のポテチはまだいっぱい入ってたんだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています