0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:10:04.393ID:V8SHERX/0
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:10:36.854ID:GXdJU21Z0
プリン食えるじゃん
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:10:42.883ID:cPCNjOaZ0
食って履けばいいのでは
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:10:48.212ID:4V8Jfotd0
なんでまるごと食べる前提なの？
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:10:53.997ID:rGyfHjT2d
これwwwwwww きっしょ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:10:58.465ID:V8SHERX/0
ポテチとか一生食えねえわ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:11:19.118ID:V8SHERX/0
たこ焼きも食えねえぞ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:11:45.116ID:4DFHFo1E0
そんなこと言ってねぇだろ
ソース出せ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:11:46.069ID:Jp5EbzjO0
ポテチは2枚くらいか
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:12:00.658ID:J93qLbB00
ポテチは300とかだろ
ソースがわからんがまあ誤植にしても
ぶっちゃけ2000kcalでも徐々に肥えるからな
デブは1700以下にしとけ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:12:33.098ID:pyZVxZxgp
1時間外走ってくればポテトチップも食べれるぞ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:12:34.245ID:8JcDTtBV0
ネットリテラシーの高いワイ「画像切り抜きpng？もしかしてイッチの恣意的な切り抜きなのではないか？ソース先も書いてないし本当に厚生労働省はそんなことを言ったのか？」
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:13:03.846ID:V8SHERX/0
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:13:21.361ID:xGVDlTTH0
計2000kcalだろ
朝 0kcal
昼 500kcal
夜 1000kcal
残り500kcal食える
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:13:26.390ID:WrIDHF0j0
ケーキドーナツって言葉しらなかった
揚げた後にトッピングの加工してるやつはケーキドーナツなのかな
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:13:38.445ID:wYwbJfW90
ヤングドーナツ1個分じゃん足りねえよ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:14:07.529ID:V8SHERX/0
あーソース求められた時に
一瞬で出せると気持ちええなこれｗｗｗ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:14:30.940ID:WrIDHF0j0
間食が200kcalと言われてもなあ
間食の定義がわからんし
1日のトータルじゃないの
よく見たら「間食」基準なのか
そもそも間食自体がなあ
不必要な食事だし
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:14:44.434ID:V8SHERX/0
>>11
いや間食の話な
お前の言ってるのは1日のカロリーだろ 0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:15:01.497ID:nBZ35+Op0
基礎代謝が2000くらいだから運動で1500くらい消費せんといかん
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:15:10.040ID:4DFHFo1E0
最近ポテチ食べてないなあ
久しぶりにくいたくなってきた
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:15:26.648ID:lR9zxELV0
代謝によるよな
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:15:38.359ID:F5RmDs2K0
みかんいっぱい食べれるね！
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:15:54.528ID:WrIDHF0j0
てかこんなもんいいから厚労省はワクチンに関して国民に丁寧に説明しろ😡
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:16:04.308ID:JVIgxRInd
みかんも果糖あるから食いまくると太るよね
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:16:20.014ID:S1uMavKL0
主食にすればいいじゃない
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:16:36.936ID:5VpkzNWqp
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:17:46.755ID:Twc+SesMH
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:17:47.411ID:ppx8zqAEd
炭酸1本飲んだらもう何も食えないってことじゃん
きっつ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:19:30.051ID:5VpkzNWqp
ブラックサンダー2個だぞ
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:20:19.723ID:sn3ZIGY20
空腹感無いくせに口が寂しいとか甘いもの食べたいとかしょっぱいもの食べたいって思考回路の人は直したほうがいいと思う
肥満の原因だし金の無駄
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:21:03.173ID:nBZ35+Op0
そうなるとポテチ食って良いのって水泳選手くらいだな 1日5000くらい消費してるしアイツら
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:21:13.435ID:o+HIF/vQ0
>>14
間食って書いてるじゃん
なら他を減らせば何でも食えるだろ 0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:21:29.930ID:bR9bDfIjp
相当な暴食しても翌日お茶だけで過ごせばチャラになるという計算もできる
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:22:22.431ID:5NOu57VE0
ビール飲めるじゃん
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:22:34.648ID:VyyTFpMu0
りんご3個食べられる
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:22:58.481ID:lZhGg3ZI0
なんも食わねえんだよ😅
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:23:06.255ID:zuHkccDf0
メケン食べよう
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:25:09.865ID:bR9bDfIjp
俺も昨日発作的にうまい棒60本食ってじまったから今日昼からずっと散歩してる今二万歩くらい
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:26:45.093ID:Bm4I0Qw20
これ一名の栄養士の私見でしかないだろ
食品交換表とか老年学会とか糖尿病学会とか慢性腎臓病学会とかでそれぞれ考え方違うわけで私見の域でてないわ
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:54:17.729ID:+3R2K6Yfp
>>15こう言う食事の取り方するとピザったりして後々体に出て来る典型例 0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:56:59.174ID:+3R2K6Yfp
>>42
2640kカロリー消費するなら有酸素運動じゃダメだ。と言うか有酸素運動はやらないよりかはマシだがカロリー消費には向かない 0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:58:51.097ID:vBTjPwyR0
この図が作られた時代のポテチはまだいっぱい入ってたんだな
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 14:59:49.375ID:R1Txf5zZM
体に悪いもんばっか
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/28(土) 15:02:58.246ID:lIEhWskcM
その分動きゃいいだろ