0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/05/03(火) 17:37:30.140ID:xDMxpLjZ0絶対量が足りてなきゃ筋肉消費するしかないわな
なお脂肪は筋肉消費したあと消費される
探検
毎日晩飯に鳥むね肉300グラムときゃべつ半玉だけ食うのを3か月だけ続けたら
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絶対量が足りてなきゃ筋肉消費するしかないわな
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