0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/01(金) 23:48:17.004ID:biPwQH+L0 スマートウォッチの睡眠アプリ使うとどの機種でも深い眠りの時間が短いと言われる
0005病巣院クルリ ◆vubpEKlFZk 垢版 | 大砲2022/04/01(金) 23:51:15.620ID:XxgpasdY0?2BP(3335) 湯船にきちんと浸かって温まる、ストレッチをする、寝る前に食べない、カフェイン取らない、アルコールとタバコやめる、これでばっちりです。
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/01(金) 23:55:12.402ID:G8EekZJa0 https://i.imgur.com/nZ5Cz3F.jpg