【画像】腕立て伏せ100回を半年続けた筋肉を見てくれ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:48:27.171 ID:cvkU4BFX0]

どうだ
https://i.imgur.com/isLplc1.jpg

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:48:45.362 ID:zwgJFeCY0]

胸筋は？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:49:03.226 ID:nMfAbvm1d]

身長めちゃ低そう…

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:49:09.614 ID:OkO4EufY0]

またホモスレかよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:49:14.279 ID:QaRxkWHr0]

みせるならもっと見やすい画像準備してくれよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:49:23.429 ID:f3596oj60]

ナロウプッシュアップ？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:49:29.043 ID:f2jMpCbe0]

いいじゃん

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:49:36.056 ID:eJpmmPNa0]

ええやん
最初から100界できてたの？
それとも少しずつ回数増やしたのか？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:49:53.773 ID:KnOUaLeV0]

タンパク質取ってないから全然太くなってない

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:50:00.197 ID:cvkU4BFX0]

わからんが普通の腕立て伏せ100回を毎日やった

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:50:18.839 ID:cvkU4BFX0]

>>8
最初は10回もできなかった

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:50:33.180 ID:FoohN6/t0]

腹筋は？

[0013 ちくわ 2022/03/20(日) 23:50:33.522 ID:t1d+VH3X0]

なんか吉田沙保里に見えた

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:50:38.502 ID:cvkU4BFX0]

>>9
プロテインは体に悪いから飲まないぞ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:51:13.852 ID:a3JHWTv20]

食事内容は？

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:51:26.318 ID:f3596oj60]

普通の腕立て伏せなら見せるべきは大胸筋じゃないの

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:52:02.197 ID:eJpmmPNa0]

>>11
俺もそんな感じなんだが、どういうスケジュールで増やしたのか聞きたい
腹筋ローラー始めたんだが腕立てもやりたいから成功者のやり方を教えてくれ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:52:05.012 ID:cvkU4BFX0]

胸はないよ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:52:11.456 ID:KFwf/MON0]

>>16これ。大胸筋うp

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:52:37.545 ID:FCbL2NjQa]

ちゃんとした腕立てやってそうだな

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:52:48.461 ID:9q3I2pmG0]

腕立てで上腕二頭筋つくか？

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:53:07.493 ID:pgTcaScC0]

身長低そうだけどなんＣＭあるの？

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:53:09.350 ID:cvkU4BFX0]

>>17
スケジュールも何も毎日限界までやるだけだぞ
分割して100回必ずやる

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:53:54.614 ID:rLmkbcAca]

腕立ては三頭筋だろ
てかメインは胸筋だろ
なんで腕見せてんだこいつ頭悪いのか

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:54:09.166 ID:20st+LEG0]

シオマネキ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:55:24.483 ID:eJpmmPNa0]

>>23
10回もできなかったのに100回やるまで休憩しながらやってたって事？

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:56:42.425 ID:cvkU4BFX0]

>>26
そうだよ
5回を分割して20セットやったり
執念が大切

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/20(日) 23:58:26.414 ID:eJpmmPNa0]

>>27
そか
そこまでの時間割けんなぁ
お前さんほどはやれんがぼちぼちやるか…

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 00:00:29.065 ID:H1y591j80]

俺も貼ってもいい？

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 00:02:34.914 ID:qpTbkfpA0]

そこ腕立て伏せでつくくんにくか？

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 00:08:54.677 ID:wx059yXa0]

身長163cmか

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 00:10:09.974 ID:VTnz7DvK0]

胸筋と肩周りじゃね
そこじゃないよ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 00:13:20.019 ID:HxLlkMXD0]

写真見にくくて鏡汚いからダメ

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 00:14:22.731 ID:QwehgoKZ0]

腕立て１００回でこんなになるの？？？

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 00:15:04.413 ID:3SxfwHl80]

やっぱ自重トレって効率悪いね

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 00:17:12.446 ID:ZUUoi13i0]

これ前も見たぞ
確かオッサンだった

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 00:17:20.232 ID:2fzYU4At0]

全身見せろや

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 00:17:20.381 ID:qpTbkfpA0]

腕立て伏せしても足腰弱かったら意味ないもんな

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 00:17:50.487 ID:QwehgoKZ0]

これ二頭発達してるから腕立てじゃないなｗ