マジで太る方法教えて18歳

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:27:34.325 ID:rSn5QWG7a]

腹いっぱいなるまで食ってるのに太りません
174cmの56kg
56から一向に増えない
嫌になります

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:28:07.808 ID:mirDiOzu0]

なめてんのか💢

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:28:32.730 ID:zhMqfuHDp]

ポテチとアイスを箱買い

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:29:03.103 ID:uqU/riWZ0]

20年後にスレ立てろ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:29:05.119 ID:SsgaFtfp0]

毎日二郎食おう

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:29:37.458 ID:pO9BcZCua]

運動しないから太らないんだぞ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:30:05.297 ID:eCnYF6720]

ワシも若い頃は何を食っても太らないと思っていたものじゃよ(　　´　・　ω　・　`　　)

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:30:28.920 ID:rSn5QWG7a]

>>3
カロリー高いものひたすら食ってれば太るかな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:30:38.761 ID:rSn5QWG7a]

>>5
死ぬ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:30:54.310 ID:Xc4k2BPir]

酒

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:31:04.299 ID:5nJginGM0]

大丈夫
部屋に篭れば太る

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:31:07.812 ID:rSn5QWG7a]

>>6
今は受験だから終わったらちゃんと運動もする

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:31:26.180 ID:rSn5QWG7a]

>>7
中年太りしたい訳じゃないんだよ！！

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:31:41.731 ID:jMNQtKAZ0]

夜寝る前にガッツリ食う

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:32:37.557 ID:CES0cUpgM]

デブと同じ食事したら

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:32:42.400 ID:H0CHJXh10]

痩せ型の胃下垂？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:33:21.606 ID:ABCFqQMV0]

食べたあとすぐ寝ると太る
若い頃のワイはこれで結構太った(そのあとなんとか痩せた)

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:33:38.156 ID:rSn5QWG7a]

>>14
きっつ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:33:55.672 ID:rSn5QWG7a]

>>16
どういうこと？

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:34:24.087 ID:erqViAhz0]

俺より1cm高くて1kg重い

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:34:47.954 ID:34UNjn2S0]

筋肉つけないと脂肪もつかないぞ

ただ一定数、筋肉も脂肪も付きづらいタイプの人がいる

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:34:59.906 ID:rSn5QWG7a]

>>20
ガリガリだな

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:35:18.444 ID:rSn5QWG7a]

>>21
運動は受験終わったらちゃんとするよ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:35:31.351 ID:c9qF5Zf/a]

食ってるって1日どんくらい何食ってんの？
炭水化物とタンパク質足りてないんじゃない

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:36:26.430 ID:uB3C0omtM]

こういうヤツが30超えてぶくぶく太ってくのをたくさん見たわ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:37:20.070 ID:rSn5QWG7a]

>>24
朝はほとんど食わない(これは治さなきゃ)
昼は弁当箱1個分
夜はご飯2杯におかすとか

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:37:37.269 ID:rSn5QWG7a]

>>25
今太りたい

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:38:35.406 ID:/VwwzfN80]

浪人すると太る

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:40:34.826 ID:zw7q4CRa0]

ポテチ2袋粉々にしてスープにして飲め

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:40:42.681 ID:pO9BcZCua]

お茶碗2杯とかなめてんのか

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:40:47.822 ID:FyFC3jPN0]

太らない奴は単に食う量が少ないだけ
カロリー計算したら大して食ってない

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:41:06.413 ID:OEEpK0cjd]

なんで太りたいの？

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:41:24.620 ID:FyFC3jPN0]

朝食ってないなら
二食で相応のカロリーを取らないと駄目になるじゃん
絶対食ってないだけ。てか朝食えよ

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:41:50.900 ID:rSn5QWG7a]

>>29
カロリーか

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:42:04.834 ID:uB3C0omtM]

朝フルグラをポリポリ食べとけ

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:42:09.084 ID:rSn5QWG7a]

>>30
少食なのかも
限界まで食わないといけないよな

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:42:49.819 ID:rSn5QWG7a]

>>32
鏡に映る自分のひょろい体を見ると情けなくて悲しくなる

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:43:24.696 ID:rSn5QWG7a]

>>33
マジで朝は頑張って食うようにするわ
ご飯がいいかな

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:43:36.730 ID:rSn5QWG7a]

>>35
フルグラって太るの？

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:43:38.471 ID:FyFC3jPN0]

牛丼750kcal
ハンバーグ定食1000kcal

朝食わないと昼と夜にこれを食ってもたった1750kcalでしかない
これでどうやって太るのか

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:44:09.199 ID:uB3C0omtM]

>>39
結構カロリー高いよ

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:44:19.125 ID:AtGs8uvr0]

炭水化物と油で脂肪は増やせる

筋肉増やすなら筋トレとタンパク質

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:46:13.293 ID:OamKvEUcd]

>>37
うp

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:47:44.001 ID:rSn5QWG7a]

>>43
腕とかこんなん
Gシャック買って貰ったけど自分の細い腕に似合わなすぎて付けるのやめたわ
悲しい
https://i.imgur.com/lHT0hfp.jpg

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:48:14.316 ID:rSn5QWG7a]

>>40
ごめんなさい朝も頑張って食います

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:48:19.387 ID:c9qF5Zf/a]

>>26
朝は軽くていいから10時と15時におやつの牛丼食え
体質ってより食ってないだけっぽいし

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:48:32.168 ID:rSn5QWG7a]

>>42
肉と米食えってことかな

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:49:18.049 ID:6dja5jFQ0]

もう体質だからしょうがない
脂肪は諦めて筋肉付けろ

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:49:47.765 ID:uB3C0omtM]

胸骨浮き出ると貧民みたいでみっともないもんな

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:50:24.235 ID:QRXXTT8u0]

ガリ「腹いっぱい食っても太らない」

いや、全然言うほど食ってないだけだろ
たまーに焼肉とかドカ食いしてるだけで、毎日続けないと

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:50:55.156 ID:rSn5QWG7a]

>>46
出費がきついなあ
普通におにぎりとかじゃダメなのか

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:50:57.368 ID:KJbmVFhQ0]

どーせ食ってない定期

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:51:32.749 ID:rSn5QWG7a]

>>50
😭

[0054 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:51:41.474 ID:FyFC3jPN0]

毎日3000kcalぐらい食ってても太れないなら体質とか何かがおかしいとなるけど
食ってないじゃん
摂取カロリー足りてないよ
女の子レベル

[0055 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:52:04.034 ID:rSn5QWG7a]

>>52
食ってるつもりだけどもっと無理して食わんとだめかなあ

[0056 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:52:11.879 ID:9eM+ko6D0]

俺174の50kgだよ、しかも23歳
別に身長体重はそんなもんだし気にしなくていいんでね

[0057 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:52:47.466 ID:FyFC3jPN0]

56kgはその身長なら貧相すぎだわな
少年ならいいけどさ
プラス10kgあっても全然いいレベル

[0058 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:52:59.900 ID:IxctbNGe0]

腹いっぱいとか食べる量はほとんど関係ない
デブは途切れることなく1日中甘いものか脂っこいものを口にしてる
何も食べない時間を無くせば一ヶ月で爆太りできる

[0059 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:53:18.662 ID:rSn5QWG7a]

>>54
カロリーを意識すればいいわけね

[0060 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:53:36.953 ID:rSn5QWG7a]

>>56
それは細すぎだろまあ気にしないなら別にいいけどさ

[0061 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:53:48.954 ID:pO9BcZCua]

腕立て伏せ5回×3セット
腹筋20回
スクワット30回

これ毎日やれ

[0062 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/23(日) 20:53:52.807 ID:rSn5QWG7a]

>>57
➕10kgは欲しいわ