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マジで太る方法教えて18歳
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:27:34.325ID:rSn5QWG7a
腹いっぱいなるまで食ってるのに太りません
174cmの56kg
56から一向に増えない
嫌になります
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:28:07.808ID:mirDiOzu0
なめてんのか💢
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:28:32.730ID:zhMqfuHDp
ポテチとアイスを箱買い
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:29:03.103ID:uqU/riWZ0
20年後にスレ立てろ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:29:05.119ID:SsgaFtfp0
毎日二郎食おう
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:29:37.458ID:pO9BcZCua
運動しないから太らないんだぞ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:30:05.297ID:eCnYF6720
ワシも若い頃は何を食っても太らないと思っていたものじゃよ(  ´ ・ ω ・ `  )
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:30:28.920ID:rSn5QWG7a
>>3
カロリー高いものひたすら食ってれば太るかな
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:30:38.761ID:rSn5QWG7a
>>5
死ぬ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:30:54.310ID:Xc4k2BPir
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:31:04.299ID:5nJginGM0
大丈夫
部屋に篭れば太る
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:31:07.812ID:rSn5QWG7a
>>6
今は受験だから終わったらちゃんと運動もする
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:31:26.180ID:rSn5QWG7a
>>7
中年太りしたい訳じゃないんだよ!!
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:31:41.731ID:jMNQtKAZ0
夜寝る前にガッツリ食う
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:32:37.557ID:CES0cUpgM
デブと同じ食事したら
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:32:42.400ID:H0CHJXh10
痩せ型の胃下垂?
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:33:21.606ID:ABCFqQMV0
食べたあとすぐ寝ると太る
若い頃のワイはこれで結構太った(そのあとなんとか痩せた)
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:33:38.156ID:rSn5QWG7a
>>14
きっつ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:33:55.672ID:rSn5QWG7a
>>16
どういうこと?
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:34:24.087ID:erqViAhz0
俺より1cm高くて1kg重い
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:34:47.954ID:34UNjn2S0
筋肉つけないと脂肪もつかないぞ

ただ一定数、筋肉も脂肪も付きづらいタイプの人がいる
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:34:59.906ID:rSn5QWG7a
>>20
ガリガリだな
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:35:18.444ID:rSn5QWG7a
>>21
運動は受験終わったらちゃんとするよ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:35:31.351ID:c9qF5Zf/a
食ってるって1日どんくらい何食ってんの?
炭水化物とタンパク質足りてないんじゃない
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:37:20.070ID:rSn5QWG7a
>>24
朝はほとんど食わない(これは治さなきゃ)
昼は弁当箱1個分
夜はご飯2杯におかすとか
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:37:37.269ID:rSn5QWG7a
>>25
今太りたい
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:38:35.406ID:/VwwzfN80
浪人すると太る
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:40:34.826ID:zw7q4CRa0
ポテチ2袋粉々にしてスープにして飲め
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:40:42.681ID:pO9BcZCua
お茶碗2杯とかなめてんのか
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:40:47.822ID:FyFC3jPN0
太らない奴は単に食う量が少ないだけ
カロリー計算したら大して食ってない
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:41:06.413ID:OEEpK0cjd
なんで太りたいの?
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:41:24.620ID:FyFC3jPN0
朝食ってないなら
二食で相応のカロリーを取らないと駄目になるじゃん
絶対食ってないだけ。てか朝食えよ
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:41:50.900ID:rSn5QWG7a
>>29
カロリーか
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:42:09.084ID:rSn5QWG7a
>>30
少食なのかも
限界まで食わないといけないよな
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:42:49.819ID:rSn5QWG7a
>>32
鏡に映る自分のひょろい体を見ると情けなくて悲しくなる
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:43:24.696ID:rSn5QWG7a
>>33
マジで朝は頑張って食うようにするわ
ご飯がいいかな
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:43:36.730ID:rSn5QWG7a
>>35
フルグラって太るの?
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:43:38.471ID:FyFC3jPN0
牛丼750kcal
ハンバーグ定食1000kcal

朝食わないと昼と夜にこれを食ってもたった1750kcalでしかない
これでどうやって太るのか
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:46:13.293ID:OamKvEUcd
>>37
うp
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:47:44.001ID:rSn5QWG7a
>>43
腕とかこんなん
Gシャック買って貰ったけど自分の細い腕に似合わなすぎて付けるのやめたわ
悲しい
https://i.imgur.com/lHT0hfp.jpg
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:48:14.316ID:rSn5QWG7a
>>40
ごめんなさい朝も頑張って食います
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:48:19.387ID:c9qF5Zf/a
>>26
朝は軽くていいから10時と15時におやつの牛丼食え
体質ってより食ってないだけっぽいし
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:48:32.168ID:rSn5QWG7a
>>42
肉と米食えってことかな
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:49:18.049ID:6dja5jFQ0
もう体質だからしょうがない
脂肪は諦めて筋肉付けろ
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:50:24.235ID:QRXXTT8u0
ガリ「腹いっぱい食っても太らない」

いや、全然言うほど食ってないだけだろ
たまーに焼肉とかドカ食いしてるだけで、毎日続けないと
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:50:55.156ID:rSn5QWG7a
>>46
出費がきついなあ
普通におにぎりとかじゃダメなのか
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:50:57.368ID:KJbmVFhQ0
どーせ食ってない定期
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:51:32.749ID:rSn5QWG7a
>>50
😭
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:51:41.474ID:FyFC3jPN0
毎日3000kcalぐらい食ってても太れないなら体質とか何かがおかしいとなるけど
食ってないじゃん
摂取カロリー足りてないよ
女の子レベル
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:52:04.034ID:rSn5QWG7a
>>52
食ってるつもりだけどもっと無理して食わんとだめかなあ
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:52:11.879ID:9eM+ko6D0
俺174の50kgだよ、しかも23歳
別に身長体重はそんなもんだし気にしなくていいんでね
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:52:47.466ID:FyFC3jPN0
56kgはその身長なら貧相すぎだわな
少年ならいいけどさ
プラス10kgあっても全然いいレベル
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:52:59.900ID:IxctbNGe0
腹いっぱいとか食べる量はほとんど関係ない
デブは途切れることなく1日中甘いものか脂っこいものを口にしてる
何も食べない時間を無くせば一ヶ月で爆太りできる
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:53:18.662ID:rSn5QWG7a
>>54
カロリーを意識すればいいわけね
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:53:36.953ID:rSn5QWG7a
>>56
それは細すぎだろまあ気にしないなら別にいいけどさ
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:53:48.954ID:pO9BcZCua
腕立て伏せ5回×3セット
腹筋20回
スクワット30回

これ毎日やれ
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:53:52.807ID:rSn5QWG7a
>>57
➕10kgは欲しいわ
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:54:10.333ID:rSn5QWG7a
>>58
数を増やせってことね
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:54:16.339ID:2fIVylGh0
高校生の時、陸上やってて高1で172cm57kgのガリガリで話にならんかったので
毎日5000kcalくらい食べる生活を1年続けたら体重7kg増えて
高3の冬に70kgになったぞ
ムキムキだった
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:54:50.047ID:rSn5QWG7a
>>61
それくらいなら頑張れそう
受験前はジョギングしてたしまた始めようかな
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:55:29.932ID:rSn5QWG7a
>>64
1年で7kgか…つら😭
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:55:39.144ID:aS0tMGBJp
いるよな太らないやつ
何でなんだあれ
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:56:50.665ID:tvjHGQD4r
気持ち悪い
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:57:07.188ID:RtMnwEXA0
ダイエットの逆をやればええんやで
糖質をたくさん摂ればええ
1食の糖質を多くして、間食もポテチやドーナツに甘いジュース


たぶん太る前に糖尿になって死ぬなこれ(´・ω・`)

良質なタンパク質摂って筋トレが健康的に筋肉ついて太るというか筋肉がつくんじゃね?ただ太るなら健康的に太りましょ
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:58:01.776ID:FyFC3jPN0
一般人なら身長-110の体重だね
つまり1ちゃんなら64kg

これぐらいないとさすがに貧相すぎだろ
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:58:47.795ID:xOG96VSA0
173cm75kgの俺にケンカ売ってンのか?
上は88kg下は69kgで二十歳以降これ以上下がった事無いんだわ
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:58:52.457ID:v2lBk3R+0
間食癖つけろ
何かしたらお菓子食べる
トイレ行ったらお菓子食べるみたいに
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:59:27.637ID:lgH7etN+r
イイヤツミツケテ掘れてまうわ
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:59:31.332ID:rSn5QWG7a
>>68
気持ち悪いよなーどこのバトルドロイドだよって
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:59:33.508ID:c9qF5Zf/a
>>51
おにぎりなら具とは別に脂とタンパク質足せ
フライドチキンとか毎食付け足せ
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:59:58.206ID:rSn5QWG7a
>>69
タンパク質と運動ね
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:00:24.068ID:rSn5QWG7a
>>70
そうだね64は欲しい
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:01:11.027ID:rSn5QWG7a
>>71
太ってる友達に太る方法聞いたら軽くキレられたわ
お互い悩んでるんだな
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:01:15.298ID:FyFC3jPN0
筋トレしてたら
身長-100の体重を達成したくなるんだが
(もちろん脂肪を落としてあるていど絞った状態でこの体重を残すということ)
まぁビルダーレベルのことしないと無理だけどw
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:01:16.036ID:FKRMFYUh0
マジレスするとたんぱく質
デブじゃなくて体重増やすならタンパク質だよプロテインだよ
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:01:31.346ID:rSn5QWG7a
>>73
分かりました
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:01:55.300ID:rSn5QWG7a
>>76
とにかく肉と米が大事なのね?わかった
0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:03:11.956ID:rSn5QWG7a
>>81
プロテインたまに飲んでたけどたまにじゃ意味ないよなあ😅
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:04:23.394ID:yUDpwQlra
ガリガリ過ぎやな
後10センチぐらい低くて標準ぐらいか
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:04:52.688ID:rSn5QWG7a
>>84
食っても太らないって一見自慢に見えるけど
こっちはこっちで悩んでるのだ
0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:05:55.635ID:I8vAACM20
俺の脂肪を20キロほど分けてあげたいよ
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:05:56.755ID:xOG96VSA0
>>79
まーね
本人的には普通の食事量取ってるだけだよーって思ってても傍目から見たら「いやいや多過ぎor少な過ぎだろ・・・」ってなっちゃうんだろうけど
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:06:01.153ID:rSn5QWG7a
>>86
だよね
身体で指摘されて1番傷つく言葉だわ
〇〇ほっそ!って言われる度に嫌な気持ちになってた
0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:06:25.918ID:rSn5QWG7a
>>87
うん
0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:07:34.930ID:rSn5QWG7a
>>89
ほんとそれな
ちょっとピチピチ気味のTシャツの人とかめっちゃカッコいいって思う
ガリの短パンとかクソダサいから誤魔化せる冬が好き
0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:07:44.767ID:pO9BcZCua
君みたいな太れないタイプはきちんと運動しないと餓鬼みたいにお腹だけポッコリする太りかたするからちゃんと継続しろよ?
0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:08:08.490ID:c9qF5Zf/a
>>83
本当は色んなモノをバランス良く食べるのが大事だけど今は単なる栄養欠乏だから肉と米と脂で良い
食えるようになったらテキトーなサプリのマルチビタミン飲むと良い
0097以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:08:52.786ID:2zwO+lNlp
デブを見てると奴らは常に食ってる
あと高カロリーなパンを食ってる
0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:09:04.890ID:rSn5QWG7a
>>95
はい😠
0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:10:30.012ID:rSn5QWG7a
>>97
クラスのデブ女子休み時間の度になんか食ってるからなあ
マネしないとあかんか
0100以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:11:19.942ID:QRXXTT8u0
>>89
俺もガリの頃は比較的暖かくなってもこんな風な重ね着して
腕を出さないようにしてたわ
やっぱガリ過ぎてコンプあったからだと思う
https://i.imgur.com/K3Ghi92.jpg
0101以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:12:05.122ID:FyFC3jPN0
デブっても言っても世界的に見たら全然デブじゃないだろ
日本人の基準がガリ寄りすぎるだけで
0102以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:12:43.140ID:hYHFEoDUd?PLT(15001)

カロリーなんて気にするな糖質高いもので検索してそればかり食え
余裕で太る
0103以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:13:31.318ID:bxIQBH1mp
クロワッサンとかバターロールとか太るぞ
0104以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:15:07.563ID:xOG96VSA0
メロンクーヘンだろここは
0105以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:18:20.975ID:4PDXZL+w0
菓子パン常食すれば100%太る
これで太らなければ癌か消化器の疾患
0106以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:25:48.648ID:1n8fkmrC0
180cm88kgだけど米だよ米
米を食え
1日3合は食え
できれば1食2合が好ましい
0107以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:33:39.729ID:KG9AViA+0
一回の食へらして1日何食にもわける
0108以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:38:28.763ID:rSn5QWG7a
パンも意外と良さげなのか?
0109以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:38:57.398ID:rSn5QWG7a
>>106
きっつぃ😭でもその意気で食わんとだめだよなぁ
0110以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:41:13.942ID:MOE/EaEi0
デブだけどムカつくわこういうの
0111以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:41:30.849ID:MOE/EaEi0
先に痩せる方法教えてくれたら、太る方法教えるぞ
0112以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 22:41:03.897ID:l1IuQj+R0
寝起きにコーラと歌舞伎揚げとアイスクリーム
朝からマヨネーズべっとりハムエッグとドンブリいっぱいのメシとシュガーバタートースト
間食にアンパン2個と牛乳
昼には焼きそば定食ごはん大盛り
間食にチーズバーガーとコーラ
晩飯は油ドバドバでチャーハン大盛り
にでコーラと歌舞伎揚げ食いながら5ch
眠くなったら寝る

これを2週間続けたら体重が減った
0113以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 22:45:12.471ID:sUw85kZ70
>>25
俺がそれだわ
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