マジで太る方法教えて18歳

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:27:34.325ID:rSn5QWG7a
腹いっぱいなるまで食ってるのに太りません
174cmの56kg
56から一向に増えない
嫌になります

0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:54:10.333ID:rSn5QWG7a
>>58
数を増やせってことね

0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:54:16.339ID:2fIVylGh0
高校生の時、陸上やってて高1で172cm57kgのガリガリで話にならんかったので
毎日5000kcalくらい食べる生活を1年続けたら体重7kg増えて
高3の冬に70kgになったぞ
ムキムキだった

0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:54:50.047ID:rSn5QWG7a
>>61
それくらいなら頑張れそう
受験前はジョギングしてたしまた始めようかな

0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:55:29.932ID:rSn5QWG7a
>>64
1年で7kgか…つら😭

0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:55:39.144ID:aS0tMGBJp
いるよな太らないやつ
何でなんだあれ

0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:56:50.665ID:tvjHGQD4r
気持ち悪い

0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:57:07.188ID:RtMnwEXA0
ダイエットの逆をやればええんやで
糖質をたくさん摂ればええ
1食の糖質を多くして、間食もポテチやドーナツに甘いジュース


たぶん太る前に糖尿になって死ぬなこれ(´・ω・｀)

良質なタンパク質摂って筋トレが健康的に筋肉ついて太るというか筋肉がつくんじゃね？ただ太るなら健康的に太りましょ

0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:58:01.776ID:FyFC3jPN0
一般人なら身長-110の体重だね
つまり1ちゃんなら64kg

これぐらいないとさすがに貧相すぎだろ

0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:58:47.795ID:xOG96VSA0
173cm75kgの俺にケンカ売ってンのか？
上は88kg下は69kgで二十歳以降これ以上下がった事無いんだわ

0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:58:48.508ID:2fIVylGh0
>>66
学校に弁当2個持っていってた

0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:58:52.457ID:v2lBk3R+0
間食癖つけろ
何かしたらお菓子食べる
トイレ行ったらお菓子食べるみたいに

0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:59:27.637ID:lgH7etN+r
イイヤツミツケテ掘れてまうわ

0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:59:31.332ID:rSn5QWG7a
>>68
気持ち悪いよなーどこのバトルドロイドだよって

0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:59:33.508ID:c9qF5Zf/a
>>51
おにぎりなら具とは別に脂とタンパク質足せ
フライドチキンとか毎食付け足せ

0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 20:59:58.206ID:rSn5QWG7a
>>69
タンパク質と運動ね

0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:00:24.068ID:rSn5QWG7a
>>70
そうだね64は欲しい

0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:01:11.027ID:rSn5QWG7a
>>71
太ってる友達に太る方法聞いたら軽くキレられたわ
お互い悩んでるんだな

0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:01:15.298ID:FyFC3jPN0
筋トレしてたら
身長-100の体重を達成したくなるんだが
（もちろん脂肪を落としてあるていど絞った状態でこの体重を残すということ）
まぁビルダーレベルのことしないと無理だけどｗ

0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:01:16.036ID:FKRMFYUh0
マジレスするとたんぱく質
デブじゃなくて体重増やすならタンパク質だよプロテインだよ

0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:01:31.346ID:rSn5QWG7a
>>73
分かりました

0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:01:55.300ID:rSn5QWG7a
>>76
とにかく肉と米が大事なのね？わかった

0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:02:56.961ID:RsuvCEYar
羨ましい

0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:03:11.956ID:rSn5QWG7a
>>81
プロテインたまに飲んでたけどたまにじゃ意味ないよなあ😅

0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:03:41.149ID:2fIVylGh0
男に対して 「細いね」　って全く褒め言葉じゃないからな

0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:04:23.394ID:yUDpwQlra
ガリガリ過ぎやな
後10センチぐらい低くて標準ぐらいか

0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:04:52.688ID:rSn5QWG7a
>>84
食っても太らないって一見自慢に見えるけど
こっちはこっちで悩んでるのだ

0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:05:53.796ID:2fIVylGh0
俺も経験あるからわかるけど、半袖から出る腕が細いのってほんと嫌なんだよ

0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:05:55.635ID:I8vAACM20
俺の脂肪を20キロほど分けてあげたいよ

0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:05:56.755ID:xOG96VSA0
>>79
まーね
本人的には普通の食事量取ってるだけだよーって思ってても傍目から見たら｢いやいや多過ぎor少な過ぎだろ・・・｣ってなっちゃうんだろうけど

0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:06:01.153ID:rSn5QWG7a
>>86
だよね
身体で指摘されて1番傷つく言葉だわ
〇〇ほっそ！って言われる度に嫌な気持ちになってた

0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:06:25.918ID:rSn5QWG7a
>>87
うん

0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:07:34.930ID:rSn5QWG7a
>>89
ほんとそれな
ちょっとピチピチ気味のTシャツの人とかめっちゃカッコいいって思う
ガリの短パンとかクソダサいから誤魔化せる冬が好き

0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:07:44.767ID:pO9BcZCua
君みたいな太れないタイプはきちんと運動しないと餓鬼みたいにお腹だけポッコリする太りかたするからちゃんと継続しろよ？

0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:08:08.490ID:c9qF5Zf/a
>>83
本当は色んなモノをバランス良く食べるのが大事だけど今は単なる栄養欠乏だから肉と米と脂で良い
食えるようになったらテキトーなサプリのマルチビタミン飲むと良い

0097以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:08:52.786ID:2zwO+lNlp
デブを見てると奴らは常に食ってる
あと高カロリーなパンを食ってる

0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:09:04.890ID:rSn5QWG7a
>>95
はい😠

0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:10:30.012ID:rSn5QWG7a
>>97
クラスのデブ女子休み時間の度になんか食ってるからなあ
マネしないとあかんか

0100以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:11:19.942ID:QRXXTT8u0
>>89
俺もガリの頃は比較的暖かくなってもこんな風な重ね着して
腕を出さないようにしてたわ
やっぱガリ過ぎてコンプあったからだと思う
https://i.imgur.com/K3Ghi92.jpg

0101以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:12:05.122ID:FyFC3jPN0
デブっても言っても世界的に見たら全然デブじゃないだろ
日本人の基準がガリ寄りすぎるだけで

0102以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:12:43.140ID:hYHFEoDUd?PLT(15001)

カロリーなんて気にするな糖質高いもので検索してそればかり食え
余裕で太る

0103以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:13:31.318ID:bxIQBH1mp
クロワッサンとかバターロールとか太るぞ

0104以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:15:07.563ID:xOG96VSA0
メロンクーヘンだろここは

0105以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:18:20.975ID:4PDXZL+w0
菓子パン常食すれば100%太る
これで太らなければ癌か消化器の疾患

0106以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:25:48.648ID:1n8fkmrC0
180cm88kgだけど米だよ米
米を食え
1日3合は食え
できれば1食2合が好ましい

0107以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:33:39.729ID:KG9AViA+0
一回の食へらして１日何食にもわける

0108以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:38:28.763ID:rSn5QWG7a
パンも意外と良さげなのか？

0109以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:38:57.398ID:rSn5QWG7a
>>106
きっつぃ😭でもその意気で食わんとだめだよなぁ

0110以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:41:13.942ID:MOE/EaEi0
デブだけどムカつくわこういうの

0111以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 21:41:30.849ID:MOE/EaEi0
先に痩せる方法教えてくれたら、太る方法教えるぞ

0112以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 22:41:03.897ID:l1IuQj+R0
寝起きにコーラと歌舞伎揚げとアイスクリーム
朝からマヨネーズべっとりハムエッグとドンブリいっぱいのメシとシュガーバタートースト
間食にアンパン２個と牛乳
昼には焼きそば定食ごはん大盛り
間食にチーズバーガーとコーラ
晩飯は油ドバドバでチャーハン大盛り
にでコーラと歌舞伎揚げ食いながら５ｃｈ
眠くなったら寝る

これを２週間続けたら体重が減った

0113以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/01/23(日) 22:45:12.471ID:sUw85kZ70
>>25
俺がそれだわ

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read.cgi ver 07.5.0 2024/04/24 Walang Kapalit ★
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