たんぱく質-脂質で数値が高いほうが太りにくい　マイナス領域は食べるだけ太るって考えで食べるもの選んでるけど合ってる？　他に参考できることある？
例えばすき家のフリスビー丼　特盛は35くらいあってかなり優秀なんだよね