最近毎晩オートミール食ってる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/04(日) 00:23:32.872 ID:KoJcz6rP0]

オートミール　30g
お湯　150ml(規定量より多い)
麺つゆor鍋つゆ　5g　←その日の気分で味変える
乾燥ねぎ　1g
鶏胸肉　85g
キムチ　40g

これめっちゃ美味い

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/04(日) 00:25:58.283 ID:KoJcz6rP0]

中華粥に近い感覚で食えてガッツリ腹に溜まってくれる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/04(日) 00:28:13.735 ID:YLqG1aJc0]

いいもん食ってんな
俺なんてオートミールに牛乳とめんつゆぶち込んでレンチンしたのだぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/04(日) 00:30:02.198 ID:KoJcz6rP0]

オートミールの甘い味付けは無理

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/04(日) 00:31:00.166 ID:KoJcz6rP0]

ごく簡単に済ませるなら麺つゆと溶き卵で玉子粥風でもいいね