0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/06/04(日) 00:23:32.872ID:KoJcz6rP0 オートミール 30g お湯 150ml(規定量より多い) 麺つゆor鍋つゆ 5g ←その日の気分で味変える 乾燥ねぎ 1g 鶏胸肉 85g キムチ 40g これめっちゃ美味い