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ほぼ毎日走ってるデブニートだけど11年ぶり体重70キロ切りチャレンジ中
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2023/05/14(日) 01:09:12.278ID:RaJrxiada
半身浴中
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2023/05/14(日) 01:09:33.496ID:RaJrxiada
一瞬でも切ったっていう事実が欲しい😭😭😭😭
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2023/05/14(日) 01:09:46.889ID:RJdo4n3/a
膝警察だ！！！
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2023/05/14(日) 01:09:52.374ID:GomjBeppr
身長160とかか？
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2023/05/14(日) 01:10:04.555ID:RaJrxiada
>>3
帰ってください！！！！！
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2023/05/14(日) 01:10:21.677ID:RaJrxiada
>>4
170
お風呂入る前71キロ
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2023/05/14(日) 01:11:17.985ID:RaJrxiada
そろそろ限界熱い🥵
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2023/05/14(日) 01:12:10.324ID:RaJrxiada
70キロ付近までは何度もダイエットしたことあったけどそこから横ばいになっちゃっていつも挫けてしまった😓
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2023/05/14(日) 01:14:28.470ID:JOcZ15CC0
デブなん？そんだけ動けりゃすごいと思うんだが
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2023/05/14(日) 01:15:16.750ID:RaJrxiada
>>10
走り始めた時は83キロあって15分走れなかった😓
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2023/05/14(日) 01:16:46.486ID:lqRgiprQ0
>>5
結構速いし随分長い距離走ってるな
そんだけ体力ある奴なかなかいないぞ
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2023/05/14(日) 01:17:43.494ID:JOcZ15CC0
>>11
なおさらすごいじゃんかw
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2023/05/14(日) 01:18:28.449ID:RaJrxiada
>>12
いつもはもう少しペースで走ってるよ！
https://i.imgur.com/nuAwsDr.jpg
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2023/05/14(日) 01:18:55.961ID:RaJrxiada
>>13
自分でもびっくりですよｗ
昔は走るの大嫌いだったのでｗ
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2023/05/14(日) 01:20:02.791ID:RaJrxiada
あちぃーーーーーー！！！！！
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2023/05/14(日) 01:21:33.535ID:X1JSpXSR0
一瞬でもいいなら浣腸オススメ
多分糖質ダイエットで便秘中だろ？
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2023/05/14(日) 01:22:24.696ID:Prgh3PsJ0
元は何キロなんだ
170-71ならまあまあ頑張ってんじゃん
170-65までいければゴールなのにな
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2023/05/14(日) 01:26:07.526ID:RaJrxiada
>>17
ご飯は食べてる
むしろ脂質取らなすぎで便秘疑惑あったからサバを食べてる
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2023/05/14(日) 01:26:25.066ID:RaJrxiada
>>18
元々83キロ
65以下にはしたい
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2023/05/14(日) 01:26:43.460ID:RaJrxiada
>>19
いやどうだろう
デブなんじゃないかな？
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2023/05/14(日) 01:27:39.191ID:Prgh3PsJ0
>>21
へえ見事！よう頑張ったな
この感じだと65行けると思う
感心したわ
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2023/05/14(日) 01:28:27.450ID:JOcZ15CC0
>>22
動けるデブというやつか
愛すべき存在だなお前
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2023/05/14(日) 01:29:13.862ID:RaJrxiada
>>23
ありがとう！
高校時代部活やってる時ぶりだ65キロ以下は
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2023/05/14(日) 01:29:28.723ID:RaJrxiada
>>24
よく言われてたｗ
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2023/05/14(日) 01:29:44.722ID:RaJrxiada
もう一回追い焚きして追い込んで終わるわ
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2023/05/14(日) 01:31:17.102ID:Prgh3PsJ0
このに寄り付いてるデブババども
♀で80キロ↑みたいなのがぞろぞろいるが
こいつらヤセロつったら耳塞ぐんだよな

お前は立派だよ
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2023/05/14(日) 01:31:28.553ID:RaJrxiada
水分取ったら戻るけど一瞬でも70切ったら自信になるわ🥺
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2023/05/14(日) 01:32:19.326ID:RaJrxiada
>>28
そう言ってもらえると自信になりますわ😭
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2023/05/14(日) 01:32:40.396ID:RaJrxiada
70キロ切ったらこの走った報告スレのタイトルをぽっちゃりニートにする予定
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2023/05/14(日) 01:34:39.346ID:RaJrxiada
結構痩せてきたと思ったけど今日走ってる時自分の影見るとデブやんけ
ってなったわ
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2023/05/14(日) 01:36:30.917ID:RaJrxiada
そろそろ出るかぁ
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2023/05/14(日) 01:36:50.200ID:RaJrxiada
それよりマラソン有識者いるか？
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2023/05/14(日) 01:39:58.630ID:RaJrxiada
45分になったら出る
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2023/05/14(日) 01:41:30.074ID:oQ2qCCPQ0
ランニングじゃ痩せないと思うぞ
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2023/05/14(日) 01:42:11.730ID:RaJrxiada
>>36
3ヶ月で83→71
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2023/05/14(日) 01:42:45.819ID:RaJrxiada
多少食事制限もしてるけどストレスにならないくらい
二郎系ラーメンも普通に食いに行ってるよ
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2023/05/14(日) 01:43:19.191ID:oQ2qCCPQ0
>>37
しってるよ俺いつもワークアウト晒して書き込んでるやつだ
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2023/05/14(日) 01:45:31.255ID:oQ2qCCPQ0
多分ある程度のところで減らなくなってくる
別に受け入れるのも有りだわ
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2023/05/14(日) 01:48:40.946ID:oQ2qCCPQ0
走り続けてるけどボディスコアは横ばい
これで5年くらい変わってない
https://i.imgur.com/Zj7XR15.jpg
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2023/05/14(日) 01:49:44.626ID:RaJrxiada
>>39
ありがとう！！！
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