数年間、肩こりに悩んでたんだけど一発で治ったw

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/19(水) 00:52:57.023 ID:HI1krhRM0]

19時から寝たら治ったw
調べたら寝る時間手のが大事みたいで
一般的に22時から2時に睡眠状態がいいとされるが個人差があり
俺の場合は19時から0時が睡眠のゴールデンタイムっぽい
肩と腰に違和感がなくなった。久々に目が冴えてスッキリした気分。

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/19(水) 00:57:47.885 ID:z7NMROAH0]

睡眠時間短い

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/19(水) 00:59:20.205 ID:HI1krhRM0]

短くてもゴールデンタイムに練れれば十分よ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/19(水) 01:03:22.804 ID:4u7+TQ4U0]

さらに寝具とかこだわってみたら

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/19(水) 01:11:58.956 ID:thTboyi1M]

ワテの場合は大麻吸ったら一発っで治ったが

試してみる価値はあるぞ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/19(水) 01:31:13.147 ID:uNGwo1oo0]

QPコーワのたけぇやつきくよ