ほぼ毎日ランニングしてるデブニートだけど先月の走行距離がwwwwwwwwww
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
今日もちゃんとビルドアップ走したか?
LSDと交互にトレーニングするといいよ >>4
月曜から昨日まで毎日やったので今日はお休みにしてます!
明日からまた頑張りますよ!! >>5
>>6
始めた時82キロで今朝測った時は76.6キロでした! >>11
ありがとうございます!
はじめは走れなすぎるし1日で足痛くなるしで大変だったけどなんとか続けてこれました! >>12
めちゃくちゃ燃費は悪いです(´・ω・`) すごい偉いわ
俺もそろそろやらないとだけど
どんな準備したら良いの 1日30kmは走っていると思っていたからもう1200kmは行ったもんだと思い込んでいた >>15
ランニングシューズだけ用意して格好は動きやすい服装だったらなんでもいいと思う! >>16
ガチなマラソン選手でも多分そんなに走ってないよ… デブなのにそれだけ走れるのもすごいな
キロ何分ペースなの? 1キロ痩せるのに7200kcalだから
それで考えると距離に対して痩せすぎじゃね?
食事も気にしてるんか? >>23
食事も気にしてます!
始めた頃体が重すぎて全然話にならんと思って気にするようにしました! >>21
割と普通に速いなこれ
逆にこれだけ走れるのにまだそんだけ体重あるってどんどけ食べてるんだ
実は高身長? >>25
ありがとう!
昨日朝ごはんに二郎食べて完全に消化してから走ったらめちゃくちゃいい感じに走れたから走るのにしっかり食べるのも大事なんだなと思った! >>26
身長170のチビです(´・ω・`)
最近は全然食べてない! >>29
むしろそのBMIでこの走力は貴重だと思うわ
痩せたらかなりいい線いきそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています